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How Not to Hurt Discover the Foods Scientifically Proven to Fight Pain

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Feel better and treat chronic pain with this groundbreaking guide to pain management from the bestselling author of How Not to Die. It's estimated that nearly 30% of people suffer from chronic pain. Too often, mainstream medical treatments prioritise highly addictive prescription pain medications and...

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Feel better and treat chronic pain with this groundbreaking guide to pain management from the bestselling author of How Not to Die.
It's estimated that nearly 30% of people suffer from chronic pain. Too often, mainstream medical treatments prioritise highly addictive prescription pain medications and invasive procedures that can come with side effects and even make your situation worse. In How Not to Hurt, physician and clinical nutrition specialist Dr Michael Greger advocates for a new approach.
Using the latest peer-reviewed research, Dr Greger sheds light on overlooked, cost-effective solutions to pain management. He explains how chronic pain functions in the body, describing what causes pain signals to 'misfire' and the importance of managing emotional distress. Learn about the seven pain-fighting foods to incorporate into your diet and find solutions to the most common health conditions that lead to chronic pain syndrome, including arthritis, fibromyalgia, migraines and more.
Packed with practical strategies backed by cutting-edge research, How Not to Hurt details proven interventions to help you improve the quality of your life and even learn to live pain-free.

Produktdetails

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ePUB
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Ja
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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Ja

Kopierschutz

Zum Lesen dieses eBooks auf Geräten der tolino Familie sowie auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine ByteBook-ID. Weitere Hinweise zum Lesen von kopiergeschützten eBooks finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Altersempfehlung

ab 18 Jahr(e)
Erscheinungsdatum

17.12.2026
Verlag Pan Macmillan
Seitenzahl

640 (Printausgabe)
Dateigröße

2052 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781035071784
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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