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Brain Health and Lifestyle Preventing Neurodegeneration

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Beschreibung

This book is a comprehensive guide that explores how everyday choices impact cognitive longevity and provides evidence-based strategies to maintain brain health in an ageing world facing rising rates of neurodegenerative disorders.

The book examines the latest research on modifiable lifestyle factors,...

Beschreibung

This book is a comprehensive guide that explores how everyday choices impact cognitive longevity and provides evidence-based strategies to maintain brain health in an ageing world facing rising rates of neurodegenerative disorders.

The book examines the latest research on modifiable lifestyle factors, including nutrition, physical activity, sleep optimization, stress management techniques, cognitive engagement exercises, and technology's impact on brain function. It integrates insights from neuroscience, psychology, and integrative medicine to offer practical applications rather than focusing solely on disease pathology, empowering readers with preventive approaches to build neural resilience throughout life.

This essential resource will benefit health-conscious individuals, healthcare professionals, caregivers, and researchers interested in lifestyle interventions.

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Erscheinungsdatum

14.10.2026
Herausgeber
Verlag Taylor & Francis eBooks
Seitenzahl

298 (Printausgabe)
Dateigröße

32711 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781040817704
Barrierefreiheit
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • keine Vorlesefunktionen des Lesesystems deaktiviert
  • navigierbarer Index
  • Seitennummerierung folgt dem gedruckten Werk

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