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Produktbild: Kabat-Zinn, J: Im Alltag Ruhe finden
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Kabat-Zinn, J: Im Alltag Ruhe finden Meditationen für ein gelassenes Leben

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Beschreibung

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation...

Beschreibung

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.

Produktdetails

Zustand

Gut
Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

November 2010
Verlag Droemer Knaur

Produktdetails

Zustand

Gut
Einband

Taschenbuch
Erscheinungsdatum

November 2010
Verlag Droemer Knaur
Seitenzahl

222
Maße (L/B/H)

18,7/12,4/2 cm
Gewicht

228 g
Originaltitel Wherever You Go, Threre You Are
Übersetzt von

Theo Kierdorf
Sprache

Deutsch
EAN

2710006090544

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  • Bewertung

    4/5

    09.11.2024

    eBook (ePUB)

    Anderer Zugang als das "große" Buch

    Ich habe MBSR über das Standardwerk von Jon Kabat-Zinn gelernt und bin aktuell in einem MBSR-Kurs. Ich finde dieses Buch hilfreich für einen alltäglicheren Zugang zu dem Thema. Tolle Ergänzung!

    #2337129

  • Bewertung

    aus St.Pölten

    1/5

    15.01.2021

    Hörbuch (CD)

    Im Alltag Ruhe finden

    Leider wird der Text viel zu schnell gesprochen, man kommt fast in Stress beim Zuhören. Absolut ungeeignet für eine Meditation. Schade um den geistigen Inhalt!

    #1202145

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