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Deine Energie-Reise 12 Schritte zurück zu mehr Kraft, Leichtigkeit und innerer Stärke

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Beschreibung

Manchmal verschwindet Energie nicht plötzlich, sondern ganz leise. Der Alltag läuft weiter, man funktioniert und trotzdem fühlt sich alles schwerer an als früher. In ihrem neuen Selfcare-Ratgeber zeigt Monica Meier-Ivancan wie Frauen wieder zu mehr Kraft, Balance und Lebensfreude finden können - alltagstauglich,...

Beschreibung

Manchmal verschwindet Energie nicht plötzlich, sondern ganz leise. Der Alltag läuft weiter, man funktioniert und trotzdem fühlt sich alles schwerer an als früher. In ihrem neuen Selfcare-Ratgeber zeigt Monica Meier-Ivancan wie Frauen wieder zu mehr Kraft, Balance und Lebensfreude finden können - alltagstauglich, motivierend und wissenschaftlich fundiert.

Warum Deine Energie-Reise für dich optimal ist:

  • 12 Schritte zu mehr Energie: die wichtigsten Stellschrauben für mehr Kraft im Alltag verständlich erklärt
  • Ganzheitlicher Blick auf den Energiehaushalt: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Hormone, Gedanken und Beziehungen im Zusammenspiel verstehen
  • Praxisnah statt perfektionistisch: kleine Veränderungen mit großer Wirkung
  • Persönliche Erfahrungen treffen Wissenschaft: verständlich aufbereitetes Wissen, das motiviert und stärkt
  • Deine persönliche Energie-Reise: herausfinden, was dir Energie gibt und was sie raubt

Ein inspirierender Ratgeber für alle Frauen, die wieder mehr Kraft im Alltag spüren wollen.

Produktdetails

Format

ePUB
Kopierschutz

Nein
Family Sharing

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Text-to-Speech

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Kopierschutz

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Family Sharing

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Text-to-Speech

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Erscheinungsdatum

17.12.2026
Verlag ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Seitenzahl

176 (Printausgabe)
Auflage

1. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783965847262
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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