Alles beginnt im Mund - Mikrobiom im Gleichgewicht Wie die Bakterien in deinem Mund Herz, Gehirn und Stoffwechsel schützen
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- Deutsch ausgewählt
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.04.2027
Verlag
GoldeggSeitenzahl
260
Maße (L/B/H)
3/13,5/21,5 cm
Gewicht
450 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99060-659-9
Milliarden von Bakterien, Pilzen und anderen Mikroorganismen bilden das orale Mikrobiom. Es ist wie eine unsichtbare Lebensgemeinschaft, die weit mehr beeinflusst als nur unsere Zähne und unser Zahnfleisch. Denn die Mundgesundheit ist eng mit der Gesundheit des gesamten Körpers verbunden.
Was viele überrascht: Die moderne Forschung entdeckt immer neue Zusammenhänge zwischen der Bakterienwelt im Mund, chronischen Entzündungen, Parodontitis, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und unserem Immunsystem. Die Mund-Körper-Achse rückt damit zunehmend in den Mittelpunkt der Gesundheitsforschung. Wer gesund bleiben und Krankheiten vorbeugen möchte, sollte deshalb nicht nur auf Darm, Ernährung und Bewegung achten, sondern auch auf sein Mundmikrobiom.
Der international anerkannte Parodontologe und Wissenschaftler Prof. Dr. Stefan Fickl zeigt, warum Gesundheit im Mund beginnt. Verständlich, unterhaltsam und mit überraschenden wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er, wie das orale Mikrobiom funktioniert, was es aus dem Gleichgewicht bringen kann und welche Rolle unsere tägliche Mundhygiene für die langfristige Gesundheit spielt.
Dabei räumt er mit verbreiteten Zahnputz-Mythen auf, erklärt, was Fluorid, Ernährung und professionelle Prophylaxe wirklich bewirken, und zeigt, wie wir unsere Mundflora gezielt unterstützen können. Statt komplizierter Gesundheitsregeln oder teurer Wundermittel liefert er einfache, wissenschaftlich fundierte Tipps und alltagstaugliche Mikrobiom-Hacks, die sich sofort umsetzen lassen.
Ob gesunde Zähne, gesundes Zahnfleisch, Prävention, Healthy Aging oder Longevity: Dieses Buch eröffnet einen völlig neuen Blick auf die Gesundheit und macht deutlich, warum der Mund viel mehr Aufmerksamkeit verdient.
Ein überraschender, humorvoller und praxisnaher Gesundheitsratgeber für alle, die ihren Körper besser verstehen, ihr Mikrobiom schützen und langfristig gesund bleiben möchten.
Achte auf die Mundflora, denn: Mundgesundheit ist Körpergesundheit.
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