The Confidence Gap From Fear to Freedom
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:KNV Besorgung
- KNV Besorgung 16,19 € ausgewählt
- Random House N.Y. 17,59 €
16,19 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
5887
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.08.2019
Verlag
KNV BesorgungSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
19,8/12,8/4,1 cm
Gewicht
261 g
Farbe
Graugrün
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4721-4447-8
'The book you are holding is going to help you see precisely where the gap lies between a lack of self-confidence and doing things that will work.'
Steven C. Hayes, author of Get Out of Your Mind and Into Your Life
Is a lack of confidence holding you back? We all know what it's like to get stuck in the 'confidence gap'. Whether it prevents us from embarking on new relationships, forging ahead in our career or pursuing other goals we hold dear, it can often stop us in our tracks.
This book will help you to build your self-confidence and in so doing, pursue your dreams. Using scientifically proven Acceptance and Commitment Therapy (ACT) techniques, Dr Russ Harris will help you to gain long-lasting confidence, identify your passions and create a life that is truly fulfilling.
- Contains practical tools and strategies
- Clear and inspiring mindfulness-based approach
- Motivational techniques to tame your fear and escape the self-esteem trap
RUSS HARRIS is a world-renowned trainer in ACT, a therapist and a coach, with a background in medicine as a general practitioner. He has run hundreds of workshops providing training for tens of thousands of health professionals, and he is the author of several bestsellling ACT-based textbooks and self-help books, including the million-copy bestseller The Happiness Trap.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice