Möglichkeiten der Gewichtsreduktion

Studienarbeit aus dem Jahr 2002 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: sehr gut (1), Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Trainingswissenschaft, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit werden die Möglichkeiten der Veränderung der Körperzusammensetzung und des Fettabbaus aus trainingswissenschaftlicher bzw. sportmedizinischer Sicht behandelt. Neben einer theoretischen Betrachtung des Themas liegt ein besonderes Augenmerk auf der praktischen Anwendung der zusammengetragenen Erkenntnisse zur Gewichtsreduktion. Es werden Hinweise gegeben, worauf beim Abnehmen geachtet werden sollte und mit welchen Mitteln schnell Erfolge erzielt werden können.