Wieder fühlen lernen Wie wir uns selbst und die Welt heilen können

Viele Menschen haben ihre Aufmerksamkeit von ihrer inneren Wahrnehmung - dem Fühlen - auf die äußere verlegt. Anstatt fühlend - über innen - mit der Realität in Kontakt zu treten, interpretieren sie Sinneseindrücke und halten das für die Realität. Wir können zum Beispiel die Wesensart oder die Stimmung eines Menschen unmittelbar fühlen, aber wir achten nicht auf dieses Gefühl und interpretieren stattdessen sein Aussehen, seine Haltung und das, was er sagt. Dadurch täuschen wir uns über die Realität. Hinzu kommt eine weitere Täuschung: Unsere Interpretation löst in uns Emotionen aus. Diese Emotionen fühlen wir nicht, sondern halten sie unbewusst für Tatsachen. Gegen diese vermeintlichen Tatsachen wehren wir uns. Wir merken nicht, dass es dabei nicht um eine Tatsache geht, die mit dem Anderen zu tun hat, sondern um eine Emotion, die aus unserer eigenen Interpretation - letztlich unserer Kindheitsgeschichte - resultiert. Alle zwischenmenschlichen Probleme, Konflikte und unser ganzes persönliches Drama gehen auf diese Verwechslung zurück. Um fühlen zu können müssen wir da sein, wo fühlen stattfindet, nämlich bei uns statt außen. Ein wunderbares Buch, dass uns auf der Reise zum wieder fühlen, bestens Unterstützen möchte.