How to Relax
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
30682
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
07.07.2016
Verlag
VermilionSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
15,2/10,6/0,9 cm
Gewicht
66 g
Farbe
Elfenbein / Elfenbein
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84604-518-9
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
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Zum Bewerterprofil von Angela Pehl
Angela Pehl
Thalia Bremerhaven
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A great book to breath and relax...
A great book to breath and relax for a moment. It contains little exercises and wisdom for everyday life.
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