Das Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch Über 100 neue Rezepte – Erfolgsgeschichten – häufige Fragen und Antworten
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.12.2016
Verlag
RivaSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
24/17,2/1,7 cm
Gewicht
527 g
Farbe
Beige / Bordeaux
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-0108-6
Loser bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg einen Bestseller gelandet. Tausende Teilnehmerinnen haben in dem halben Jahr seit Erscheinen des Buches mit dem 21-Tage-Intensivprogramm erfolgreich abgenommen. Über 10.000 von ihnen tauschen sich aktiv in der dazugehörigen Facebook-Community aus, posten ihre Vorher-nachher-Bilder und dokumentieren damit die Wirksamkeit des Programms.
Dieses begleitende Buch enthält über 100 völlig neue Rezepte zum Bikini-Bootcamp(BBC), alle farbig bebildert, darunter Himbeeren-Oatmeal, gefüllte Auberginen mit Hackfleisch, fixe Zucchinispaghetti aglio e olio und Spinatsalat mit Pfirsichen und Schafskäse. Außerdem beantwortet es die wichtigsten Fragen der Teilnehmer
und bietet viele beeindruckende Erfolgsgeschichten von BBClern, die mit dem Programm abgenommen haben und wieder in Form gekommen sind.
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Ein nettes Kochbuch, allerdings haben mir bei manchen Gerichten die Bilder gefehlt. Durch die vielen Zutaten erfordern einige Gerichte viel Aufwand. Der Wochenplan ist dagegen gut.
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