Zellnahrung Warum unsere Gene natürliche Lebensmittel brauchen

Wer sich besser, gesünder und schneller satt fühlen möchte, dabei auch keine Probleme mit dem Halten des Gewichts haben will, ist hier richtig. Komplett neue Einblicke in die Ernährung, die auch plausibel erklärt werden. Unbedingt lesen!

Ich habe das Buch gelesen und seit Monaten umgesetzt. Was soll ich sagen. Life changing. 35kg abgenommen und Diabetes besiegt. Die 1 Sterne Bewertung ist absolut unangebracht und von Unwissen und Halbwissen geprägt. Wenn man keine Ahnung hat sollte man einfach mal den Mund halten. Es kommt bei Tierprodukten darauf an, wie das Tier gehalten wurde und was es zu essen bekommen hat. Fleisch und Tierprodukte aus konventioneller Haltung sind minderwertig und machen einen krank. Beispiel. Schon mal eine Kuh auf einen Maisfeld gesehen? Nein. Wenn man Tieren Dreck füttert kann kein gutes Produkt dabei rauskommen. Kauft man Milch, Eier oder Fleisch sollte das Tier artgerecht gehalten worden sein sowie nur gutes und artgerechtes Futter erhalten haben. Das Tier muss draußen sein. Ohne Sonne werden auch Tiere krank. Massentierhaltung führt zu Kranken und Verhaltensauffälligen Tieren. Am besten in Demeter, Bioland oder Naturland Qualität tierische Produkte kaufen. Das wichtigste zum Schluss. Auf gar keinen Fall pflanzliche Öle und Fette zum Braten nehmen. Diese verursachen Entzündungen im Körper, die der Auslöser schwerer Erkrankungen sind. Pflanzliche Öle sind fast überall!! Kein Fastfood und Fertigprodukte konsumieren. Dort sind so gut wie immer pflanzliche Fette und Öle enthalten sowie ein Chemiebaukasten an Zusätzen der unsere Darmflora komplett zerstört. Butter und Butterschmalz!!! Mehr braucht es nicht. Kaltgepresstes natives Olivenöl für Salate. Es geht um die Kontrolle von Insulin und Cortisol. Kohlenhydrate und Stress vermeiden sind das A und O. Hat man diese 2 Hormone im Griff ist das Leben leichter und man lebt gesünder. Das Buch ist nur zu empfehlen.

... viele sehr interessante Details, die man in anderen Büchern über Ernährung nicht findet. Ich lese es gerade zum zweiten Mal und mir gefällt es absolut super... (warum zum Teufel gibt es bei den Bewertungen eine Mindestlänge... selten beknackt!)

Ich habe das Buch gekauft in der Hoffnung etwas über meine Ernährung zu erfahren und neues zu lernen. Ich habe es nicht geschafft es ganz zu lesen. Weil so viel Unzutreffendes dort drin steht. Tierische Produkte werden verherrlicht und als ultimativer Gesundheitsgeber dargestellt. Obwohl die Gesellschaft heutzutage mehr als genug solcher Lebensmittel zu sich nimmt ist sie doch kränker denn je. Ich möchte Fleisch und Milch per se nicht schlecht reden. Was ich vor allem wichtig finde und verantwortlich mache für die schlechte Qualität der Nahrung heute ist die Tierhaltung. Wenn man solche Produkte zu sich nimmt sollte man daran denken. Das pro kg Fleisch 60-200mg Antibiotika genutzt und auch noch dort enthalten sind. Auch die zugegebenen Hormone haben Auswirkungen. Dann zu der Ernährung. Selbst in der Biohaltung müssen dem Tier Nahrungsergänzungsmittel und Präparate verabreicht werden. Die Tiere die damals gegessen wurden hatten sich ihr ganzes Leben an Wildkräutern bedient und somit konnten sich da auch ganz andere Menge Vitamine im Fleisch absetzen usw. Was ich auch äußerst merkwürdig fand waren teilweise die bild vergleiche. Ein Bild zweier verschiedener Menschen von denen einer älter sein sollte. Nur war eine Person völlig überlichtet und im anderen Winkel abgebildet. Ein fairer Vergleich ist das nicht. Kurz gesagt. Das Buch ist eine absolute Enttäuschung und ich kann mir nicht vorstellen, dass wenn man diesen Raten folgt gesund wird/bleibt

Ich habe das Buch gekauft in der Hoffnung etwas über meine Ernährung zu erfahren und neues zu lernen. Ich habe es nicht geschafft es ganz zu lesen. Weil so viel Unzutreffendes dort drin steht. Tierische Produkte werden verherrlicht und als ultimativer Gesundheitsgeber dargestellt. Obwohl die Gesellschaft heutzutage mehr als genug solcher Lebensmittel zu sich nimmt ist sie doch kränker denn je. Ich möchte Fleisch und Milch per se nicht schlecht reden. Was ich vor allem wichtig finde und verantwortlich mache für die schlechte Qualität der Nahrung heute ist die Tierhaltung. Wenn man solche Produkte zu sich nimmt sollte man daran denken. Das pro kg Fleisch 60-200mg Antibiotika genutzt und auch noch dort enthalten sind. Auch die zugegebenen Hormone haben Auswirkungen. Dann zu der Ernährung der Tiere. Selbst in der Biohaltung müssen dem Tier Nahrungsergänzungsmittel und Präparate verabreicht werden. Die Tiere die damals gegessen wurden hatten sich ihr ganzes Leben an Wildkräutern bedient und somit konnten sich da auch ganz andere Menge Vitamine im Fleisch absetzen usw. Was ich auch äußerst merkwürdig fand waren teilweise die bild vergleiche. Ein Bild zweier verschiedener Menschen von denen einer älter sein sollte. Nur war eine Person völlig überlichtet und im anderen Winkel abgebildet. Ein fairer Vergleich ist das nicht. Kurz gesagt. Das Buch ist eine absolute Enttäuschung und ich kann mir nicht vorstellen, dass wenn man diesen Raten folgt gesund wird/bleibt