Kaplani Uyandirmak - Travmayi Iyilestirmek

Hepimizin hayati bizi hazirliksiz yakalayan zorluklar icerir.
Okuyun, ögrenin ve hayata ve iyilesmeye hazir olun.
Bu kitap okunmasi gereken en önemli kitaplardan biri. Muhtemelen derin bir dehanin eseri.
Kaplani Uyandirmak bize travmaya dair yeni ve umut dolu bir bakis acisi sunuyor. Kitapta insan, icgüdüsel kendini iyilestirme kapasitesi ve dogustan gelen bu kapasiteyi kullanacak entelektüel zekayla donatilmis essiz bir varlik olarak görülüyor. Sorulup cevap bulunan ilgi cekici bir soru da yok degil Vahsi dogada sürekli tehdit altinda yasamakta olan hayvanlar neden nadiren travmatize olurlar Vahsi hayvanlari travma semptomlarina neredeyse tümüyle bagisik hale getiren dinamikler anlasildiginda, insanogluna iliskin travmanin gizemi de ortadan kalkiyor.
Kaplani Uyandirmak travma semptomlarini ve onlari iyilestirmek icin gerekli adimlari standartlastiriyor. Insanlar genellikle siradan görünen deneyimlerden dolayi travmatize oluyorlar. Okuyucu burada, hayata dair bogucu olaylara karsi verdigimiz tepkileri yöneten, örtük olmakla birlikte güclü dürtülere iliskin rehberli bir tura cikarilmis gibi gezdirilmekte. Bunu gerceklestirmek icin ise bedensel algilarimiza odaklanmamiza yardimci olan bir dizi egzersizden faydalaniliyor. Bu algilara iliskin farkindaligin artirilmasiyla da travma iyilestirilebiliyor.