Ayurveda for Life Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag - Für mehr Balance und Gesundheit - Mit Rezepten, Yoga-Übungen und Selbsttests

Juhuuu und Alltagstauglich! Schon lange bin ich interessiert an Ayurveda, aber kam irgendwie nicht so ganz klar. Ich fand es besonders undurchsichtig, wie ich es in unseren Alltag integrieren konnte. Hier ist alles super erklärt, viele hilfreiche Tipps und eine tolle Portion Entspannung :-) nicht gleich alles perfekt umsetzen zu müssen. Ich kann das Buch absolut empfehlen!

Als ich den Planer erhielt, sprang mir zuerst das liebevoll designte Cover ins Auge, dessen Aufmachung sehr einladend, freundlich und absolut passend daherkommt. Natürlich habe ich mich dann, nach erhalten des Rezi-Exemplars direkt daran gemacht, den Planer mit meinen Terminen und Aufgaben zu füllen. Ich nutze den Planer jetzt schon mehrere Wochen und muss sagen, ich bin sehr positiv überrascht. Der Ayurveda-Planer ist ein toller Begleiter, egal ob für die Uni, die Arbeit oder Freizeitaktivitäten, mit diesem Planer ist man vor jedem Stress gefeit. Er ist sehr gut strukturiert und es lässt sich mit ihm sehr übersichtlich planen. Zusätzlich ist er sehr informativ und baut das Prinzip des Ayurveda sehr leicht verständlich mit ein, sodass wirklich jeder seinen Alltag ganz nebenbei ein Stück mehr nach Ayurveda ausrichten kann. Die tollen Übungen, Zitate und Aufgaben helfen dabei und man schafft es so, sehr schnell in diese ganze Welt einzutauchen. Alles in allem ein wirklich toller Planer, den man gerne in die Hand nimmt und mit dem es Spaß macht seinen Alltagsstress in geordnetere Bahnen zu lenken. Empfehlen würde ich ihn für alle, die Spaß am Planen haben und sich der Welt des Ayurvedas ein bisschen mehr öffnen möchten.