Die Ernährungs-Docs Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
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Sprache:Deutsch
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Auflage:1. Auflage
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
25429
Erscheinungsdatum
07.01.2019
Verlag
ZS - ein Verlag der Edel VerlagsgruppeSeitenzahl
160 (Printausgabe)
Dateigröße
33909 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783898839297
Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor.
An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl.
Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen.
In dem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen.
Wer hätte gedacht, dass es so lecker sein kann, fit und gesund zu werden, zu sein und zu bleiben?
Kundinnen und Kunden meinen
Unsere Meinungen
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Zum Bewerterprofil von Svenja Wiese
Svenja Wiese
Thalia Zentrale
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Zur Zeit einfach mega Angesagt. Das Superfood.
Superfoods sind ja gerade so was von angesagt, dabei gibt es diese Superfoods schon viel länger als so mancher denkt. Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben werden Vorgestellt. Das beste daran, sie sind alle Regional erhältlich, nicht so wie Acai, Gogi und Co. Das Buch startet üblicherweise mit einer Einleitung, in dieser werden die wichtigsten Fakten erwähnt und Gerüchte werden aus der Welt (oder auch aus dem Buch) geschafft :) Danach werden den einzelnen Superfoods eigene Kapitel gewidmet, mit ganz vielen wirklich sehr leckeren Rezepten. Welche Superfoods stecken im Buch: Apfel Blaubeeren Brokkoli Hering Kürbis Leinsamen Linsen Spinat Walnüsse Weisskohl Die Rezepte reichen von Einfach bis Aufwendig und sind echt mega lecker. Auch wenn ich diese anfangs sehr Suspekt fand, da die Zusammenstellung teilweise sehr ungewöhnlich ist. Einfach mal Ausprobieren!! -
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Heike Fischer
Thalia Hürth – EKZ Hürth-Park
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Diese Buch empfehle ich Ihnen...
Diese Buch empfehle ich Ihnen gerne denn es geht darum, dass die richtige Ernährung lindern oder sogar heilen kann. Basiswissen Ernährung Ernährung bei Krankheiten Rezepte -
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Elke Schröder
Thalia Dinslaken
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Ergänzung zur TV Serie: Rezepte...
Ergänzung zur TV Serie: Rezepte zu verschiedenen Krankheiten und eine gute Einführung in das Thema "Ernährung". Fundiert geschrieben und eine Hilfe für Betroffene. -
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Carola Kühn
Thalia Schwerin – Schlosspark-Center
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Gesundheit im Körper fängt mit...
Gesundheit im Körper fängt mit dem richtigen Essen an. Hier erläutert, welche Nahrungsmittel Einfluss auf unsere Gesundheit haben. -
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Verena Flor
Thalia Hagen
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Wenn Sie ein Fan der TV-Serie...
Wenn Sie ein Fan der TV-Serie sind, wird Ihnen dieses Buch gefallen. Tolle Infos, Rezepte und die besten Tipps Ihrer Lieblingsärzte.
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