Younger Next Year Live Strong, Fit, Sexy, and Smart-Until You're 80 and Beyond
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Workman Publishing
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.01.2020
Verlag
Workman PublishingSeitenzahl
370
Maße (L/B/H)
19,6/13/2,5 cm
Gewicht
400 g
Farbe
Zitronengelb / Tanne
Auflage
2nd Edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5235-0792-4
Congratulations, you are about to get younger!
Dr. Henry Lodge provides the science. Chris Crowley provides the motivation. And through their New York Times bestselling program, you’ll discover how to put off 70 percent of the normal problems of aging—weakness, sore joints, bad balance—and eliminate 50 percent of serious illness and injury. Plus, prominent neurologist Allan Hamilton now explains how following “Harry’s Rules” for diet, exercise, and staying emotionally connected directly affects your brain—all the way down to the cellular level. The message is simple: Learn to train for the next third of your life, and you’ll have a ball.
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