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Das kleine Buch Band 11

Das kleine Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

8,99 € inkl. gesetzl. MwSt.

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Beschreibung

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Lucy Lucas ist eine bekannte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Über 15 Jahre lang war sie in der Finanzbranche und Unternehmensberatung tätig, bevor sie auf Bali die Ausbildung als Yoga-Lehrerin absolvierte und darin ihre wahre Bestimmung fand. 2015 gründete sie ihr eigenes Studio in England, wo sie Yoga unterrichtet und Menschen auf ihrem persönlichen Weg der Selbstverwirklichung unterstützt..
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Details

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    10.02.2020

  • Verlag Heyne
  • Seitenzahl

    96

  • Maße (L/B/H)

    15,2/11,1/1,2 cm

Beschreibung

Details

  • Einband

    Taschenbuch

  • Erscheinungsdatum

    10.02.2020

  • Verlag Heyne
  • Seitenzahl

    96

  • Maße (L/B/H)

    15,2/11,1/1,2 cm

  • Gewicht

    135 g

  • Originaltitel The Little Book of Yoga
  • Übersetzer

    Karin Weingart

  • Sprache

    Deutsch

  • ISBN

    978-3-453-70383-4

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5 Sterne

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1 Sterne

5/5

Absolut empfehlenswert

Gremlins2 aus Marli am 16.02.2020

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das kleine Buch vom Yoga von Lucy Lucas  Ich bin aktive Yogapraktiziererin und muss sagen das ich dieses kleine Handbuch wirklich sehr gelungen finde. Durch das kleine Format passt es in jede Tasche und ist unglaublich handlich. Die Einführung ist sehr gut und auch für jeden Anfänger verständlich. Ebenso sind die, zum Teil bebilderten Übungen sehr verständlich erklärt um sie perfekt zu imitieren. Ich kann dieses kleine Buch, das große Wirkung zeigt zu tausend Prozent empfehlen und sage Namaste.

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Bewertet: Buch (Taschenbuch)

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