Gesunde Knie ein Leben lang

Beschwerden vorbeugen - Schmerzen lindern - Operationen vermeiden

Thomas Rogall

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung – dem Gehen – etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert Aufbau und Funktion und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden, z.B. nach Operationen, und machen es leicht, sein Wissen bei jedem Schritt in den Alltag zu integrieren.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 17.09.2020
Verlag F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH
Seitenzahl 144
Maße 21,3/17,2/1,7 cm
Gewicht 474 g
Auflage 1
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7766-2876-0

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