Wohlfühlgewicht Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst

Natürliches Essmuster wieder erlernen

Bewertung am 12.09.2023
Bewertungsnummer: 2020200
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich finde das Buch sehr gut zu lesen und zu verstehen. In den Beispiele kann ich mich sehr gut wieder finden. Und das innere kindliche Essverhalten wieder ans Tageslicht holen und sich auf sich wieder vertrauen. Ich hab schon viel versucht und freue mich das Essen und die Freude und die damit verbundene Gesellschaft wieder zu erleben. Habe Fasten gemacht was auch gut geholfen hat aber der Spaß und auch die Zeit mit Freunden essen gehen blieb weg. Das Buch kann man immer wieder nutzen und reinschauen. Die Übungen sind toll.

Nichts Neues

Bewertung am 19.05.2023
Bewertungsnummer: 1944441
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe mich sehr auf das Buch gefreut und war total motiviert es zu lesen. Allerdings habe ich sehr schnell gemerkt, dass es sich mit dem Wissen aus ihrem Podcast deckt und nichts Neues bereithält. Mich stört auch, dass ständig Werbung für das teuere Programm und Produkte, zb. das Armband aus ihrem Shop geworben wird. Ansonsten finde ich den Absatz des intuitiven Essens aber sehr gut.