Beschreibung
3 Haftada Daginik Zihninizi Toplayin, Hafizanizi, Odaklanma Yetinizi ve Nesenizi Geri Kazanin
Stres, hayatinizdan keyif almanizi engelliyor mu
Gitgide unutkanlastiginizi ve dikkatinizi toplamakta zorlandiginizi mi düsünüyorsunuz
Karsilastiginiz sorunlar yasam sevincinizi tüketiyor mu
Yeni bir salgin, dünyayi kasip kavuruyor. Bazilari buna DEHB, zihin daginikligi ya da bilinc bulanikligi diyor. Insanlar hic olmadigi kadar kötü hissediyor ve saglikli düsünemiyor. Neden mi Cünkü beynimiz bizi enerjik, sakin, dikkatli, iyimser ve heyecanli kilan önemli kimyasallari üretmek icin ihtiyac duydugu destegi edinemiyor. Aslinda cogumuz, sanki beyin kimyamizi ve sagligimizi bozmak icin kasten tasarlanmis bir yasam bicimini secmis gibiyiz.
Neyse ki bunun bir cözümü var Beyin Sisi beynimizin serotonin, dopamin ve kortizol adli üc önemli hormonunu dogal yollarla eski haline getirmemiz icin tasarlanmis, uygulamasi kolay, üc haftalik bir program. Bu kimyasallari yeniden dengelemek, beynimizin diger kimyasallarinin da optimum düzeye ulasmasini saglayacak. Bunun sonucunda daha net düsünebildiginizi, daha iyi hatirlayabildiginizi, daha cabuk ögrenebildiginizi ve yaraticiliginizi aciga cikarabildiginizi göreceksiniz. Dahasi, kendinizi daha iyimser, sakin, enerjik ve neseli hissedeceksiniz.
Tedavi ettigim binlerce insandan ögrendigim bir sey varsa, o da amac daha saglikli düsünmek ve iyi hissetmek oldugunda insanlari birer bütün olarak ele almaniz gerektigidir.
- Dr. Mike Dow
-Bilinc bulanikligini önleyebilen, hatta tersine cevirebilen yasam tarzi secimleri konusunda önemli, bilimsel bir rehber.
- Dr. Daniel G. Amen, Beyninizi Degistirin Hayatiniz Degissinin yazari
-Muazzam beyninize yapisip kalan toksik cöplere veda edin. Bu müthis program icin tesekkürler, Mike Sayende herkes hic olmadigi kadar mutlu, saglikli ve zinde hissedecek.
- Kris Carr
-Enerjinizi artirmak ve duygudurumunuzu iyilestirmek istiyorsaniz, Dr. Dowun programi size dogru yolu gösterecek.
- Jackie Warner
-Seker ve hareketsizlik yalnizca bel cevresinin genislemesine neden olmaz, beyne de zarar verir. Dr. Dowun programi, okurlarin hayatlarini yeniden sekillendirmelerine yardim edecek.
- Jorge Cruise
-Beslenme tarzinin hem bilinc bulanikligini tetikleme hem de önleme konusundaki rolüne dair aydinlatici bir rehber.
- J. J. Virgin
-Ani kan sekeri a rtisi diyabete, depresyona, demansa ve Alzheimer hastaligina yol acabilir. Beyin Sisi size hastaliklardan kacinmanin ve beyninizi korumanin basit yollarini ögretecek.
- Dr. Jorge Rodriguez
-Dr. Dow beyin kimyamizi daha iyi anlamamizi saglayarak bizi güclendiriyor. Kötü beyinden kacinmak ve beyin kimyamizin yarattigi duygusal gelgitlerden kurtulmak isteyen herkes bu kitabi okumali. Bu yirmi bir günlük programi uygulayin ve cok daha büyük bir yasam sevincine ve enerjiye sahip olun
- Dr. Andrea Pennington -
