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Mein kleines Buch vom guten Schlaf Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

4

10,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.07.2020

Verlag

Knaur MensSana Taschenbuch

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

19/12,4/2,2 cm

Gewicht

210 g

Farbe

Marine / Lichtgrau

Auflage

3. Auflage

Originaltitel

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf, Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-426-87890-3

Warnhinweis

nicht erforderlich.

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

01.07.2020

Verlag

Knaur MensSana Taschenbuch

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

19/12,4/2,2 cm

Gewicht

210 g

Farbe

Marine / Lichtgrau

Auflage

3. Auflage

Originaltitel

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf, Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-426-87890-3

Herstelleradresse

Knaur MensSana TB
Landsberger Straße 346
80687 München
DE

Email: service@holtzbrinckverlage.de

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Ein sehr hilfreiches Buch, wenn...

Bewertung am 29.07.2020

Bewertungsnummer: 363242

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr hilfreiches Buch, wenn man leichte Einschlafprobleme hat, so wie es bei mir der Fall ist. Natürlich hilft nicht jeder Tipp und jeder Mensch ist anders, aber auch wenn man sich mehr mit dem Thema beschäftigen möchte, ist es ein guter Anfang!

Ein sehr hilfreiches Buch, wenn...

Bewertung am 29.07.2020
Bewertungsnummer: 363242
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr hilfreiches Buch, wenn man leichte Einschlafprobleme hat, so wie es bei mir der Fall ist. Natürlich hilft nicht jeder Tipp und jeder Mensch ist anders, aber auch wenn man sich mehr mit dem Thema beschäftigen möchte, ist es ein guter Anfang!

Neues Buch von Dr. Med. Franziska Rubin

Bewertung am 28.07.2020

Bewertungsnummer: 370131

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Franziska Rubin ist aus der Welt der Ratgeber rund um die Gesundheit für die breite Bevölkerung nicht mehr wegzudenken. Dieses Mal ist es ein kleines handliches Buch über das Thema" Schlafen". So ziemlich jeder hat da seine ganz eigenen und speziellen Erfahrungen gemacht. Kurz und knapp beleuchtet sie Fakten und den Schlaf ansich. Doch am besten finde ich die Tipps zum " Einfach wieder gut schlafen". Es sind im letzten Kapitel auch Hinweise zur natürlichen Behandlung von kleinern Schlafproblemen.

Neues Buch von Dr. Med. Franziska Rubin

Bewertung am 28.07.2020
Bewertungsnummer: 370131
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Franziska Rubin ist aus der Welt der Ratgeber rund um die Gesundheit für die breite Bevölkerung nicht mehr wegzudenken. Dieses Mal ist es ein kleines handliches Buch über das Thema" Schlafen". So ziemlich jeder hat da seine ganz eigenen und speziellen Erfahrungen gemacht. Kurz und knapp beleuchtet sie Fakten und den Schlaf ansich. Doch am besten finde ich die Tipps zum " Einfach wieder gut schlafen". Es sind im letzten Kapitel auch Hinweise zur natürlichen Behandlung von kleinern Schlafproblemen.

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Mein kleines Buch vom guten Schlaf

von Franziska Rubin

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Meinung aus der Buchhandlung

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Simone Büchner

Thalia Coburg

Zum Portrait

5/5

Schlafen Sie gut!

Bewertet: Hörbuch-Download

Dr. Franziska Rubin - Ärztin, Buchautorin und erfolgreiche Fernsehmoderatorin - das verspricht erkenntnisreiche Unterhaltung, die hier zur Schlafgesundheit geliefert wird. Frau Dr. Rubin erklärt anschaulich und sachkundig, wie extrem wichtig guter Schlaf für unsere Gesundheit ist, und sie geht mit uns auf Ursachensuche bei Schlafproblemen, hat viele Tipps, Tricks und Übungseinheiten parat, die uns entspannt aus dem Tag in den Schlaf gleiten lassen. Außerdem erfahren wir mehr über Ursachen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten der Schlafapnoe & Schnarchen. Verschrieben bekommen wir Bewegung, die sei schlaffördernd, ebenso Kamillentee, Honig mit Milch, Baldrian oder ein warmes Bad. Auch ernste Erkrankungen können ein Grund für Schlafprobleme sein, da sollte man nicht versäumen, ärztlichen Rat einzuholen, so die Message. All das trägt Frau Dr. Rubin sehr charmant und unterhaltsam vor - einige Abende lauschte ich mich in den Schlaf :-)
  • Simone Büchner
  • Buchhändler/-in

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5/5

Schlafen Sie gut!

Bewertet: Hörbuch-Download

Dr. Franziska Rubin - Ärztin, Buchautorin und erfolgreiche Fernsehmoderatorin - das verspricht erkenntnisreiche Unterhaltung, die hier zur Schlafgesundheit geliefert wird. Frau Dr. Rubin erklärt anschaulich und sachkundig, wie extrem wichtig guter Schlaf für unsere Gesundheit ist, und sie geht mit uns auf Ursachensuche bei Schlafproblemen, hat viele Tipps, Tricks und Übungseinheiten parat, die uns entspannt aus dem Tag in den Schlaf gleiten lassen. Außerdem erfahren wir mehr über Ursachen, Diagnose und Therapiemöglichkeiten der Schlafapnoe & Schnarchen. Verschrieben bekommen wir Bewegung, die sei schlaffördernd, ebenso Kamillentee, Honig mit Milch, Baldrian oder ein warmes Bad. Auch ernste Erkrankungen können ein Grund für Schlafprobleme sein, da sollte man nicht versäumen, ärztlichen Rat einzuholen, so die Message. All das trägt Frau Dr. Rubin sehr charmant und unterhaltsam vor - einige Abende lauschte ich mich in den Schlaf :-)

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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf

von Franziska Rubin

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