Gut essen bei Bluthochdruck Großer Ratgeberteil mit aktuellen Behandlungsempfehlungen

"Gut Essen bei Bluthochdruck" ist ein strukturierter und verständlicher Ratgeber zum Thema. Im ersten Teil werden die Diagnose, Problematiken und Behandlungsmethoden beschrieben. Der zweite Teil befasst sich mit Rezepten, die helfen das Problem in den Griff zu bekommen. Der Rezeptteil ist nach Themengruppen sortiert und übersichtlich. Er bietet verschieden Anregungen um seine Ernährung umzustellen oder anzupassen. Natürlich ist es bei den elektronischen Ausgaben etwas anstrengend sich durch den Rezeptteil zu hangeln. Die Printaugabe ist da erheblich einfacher zu handhaben. Ich finde das Buch ist eine runde Sache und für interessierte Laien konzipiert. Ergänzt habe ich das Buch durch die große Nährwert- und Kalorientabell von Gräfe und Unzer. Einen Besuch beim Hausarzt ersetzt leider nicht.