Ich schreibe mich schlank

Ich schreibe mich schlank

Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

Buch (Gebundene Ausgabe)

18,00 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.12.2020

Verlag

dtv

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

21,6/15,4/2,5 cm

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

18.12.2020

Verlag

dtv

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

21,6/15,4/2,5 cm

Gewicht

559 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-423-28251-2

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4.0

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Interessantes Konzept

Sallys Books aus Bischofswerda am 08.06.2021

Bewertungsnummer: 1505770

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Meine Meinung: Dieser Ratgeber ist für Menschen gedacht, die abnehmen wollen, und dabei eine Selbstreflexion erhalten wollen. Es ist sehr schön aufgemacht und kann in 12 Wochen durchgearbeitet werden. Man hat Platz zum Reinschreiben und alles in allem motiviert dieses Buch auch dazu. Insgesamt gibt es hier 3 Schritte für ein besseres, schlankeres Leben. Zum einen die Selbstreflexion zu den eigenen Essgewohnheiten, zum anderen die Verbesserung dieser Essgewohnheiten. Mir persönlich fiel das, nachdem ich genau gesehen hatte, was ich falsch mache, erstaunlich leicht. Zum Schluss geht es noch darum Probleme zu Lösen. Alles in allem dauert es ca. 15 Minuten pro Tag, in denen man das Buch ausfüllen kann. Kein großer Zeitaufwand, wie ich finde. Fazit: Ein interessantes Konzept, das bestimmt bei vielen Menschen funktioniert. Ich würde es weiterempfehlen.
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Interessantes Konzept

Sallys Books aus Bischofswerda am 08.06.2021
Bewertungsnummer: 1505770
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Meine Meinung: Dieser Ratgeber ist für Menschen gedacht, die abnehmen wollen, und dabei eine Selbstreflexion erhalten wollen. Es ist sehr schön aufgemacht und kann in 12 Wochen durchgearbeitet werden. Man hat Platz zum Reinschreiben und alles in allem motiviert dieses Buch auch dazu. Insgesamt gibt es hier 3 Schritte für ein besseres, schlankeres Leben. Zum einen die Selbstreflexion zu den eigenen Essgewohnheiten, zum anderen die Verbesserung dieser Essgewohnheiten. Mir persönlich fiel das, nachdem ich genau gesehen hatte, was ich falsch mache, erstaunlich leicht. Zum Schluss geht es noch darum Probleme zu Lösen. Alles in allem dauert es ca. 15 Minuten pro Tag, in denen man das Buch ausfüllen kann. Kein großer Zeitaufwand, wie ich finde. Fazit: Ein interessantes Konzept, das bestimmt bei vielen Menschen funktioniert. Ich würde es weiterempfehlen.

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von Silke Heimes

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