Easy After-Work-Cooking Schlank und gesund im Arbeitsalltag. Schnelle Rezepte vom Jobfood-Coach
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.08.2020
Abbildungen
ca. 60 Abb.
Verlag
Humboldt VerlagSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
21,1/15,7/1,7 cm
Gewicht
330 g
Farbe
Seidengrau / Kaffee
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8426-2944-8
• Alle Rezepte können in maximal 30 Minuten zubereitet werden
Nach der Arbeit kommt das Essvergnügen!
Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie man Mahlzeiten mit wenig Aufwand plant, und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort losgehen kann. So gelingt ein schnelles und gesundes Abendessen, das keine Wünsche offenlässt.
Praktische Grundlagen und blitzschnelle After-Work-Rezepte
Im ersten Teil ihres Buches befassen sich Sven Bach und Martina Amon mit den Grundlagen des After-Work-Cookings. Sie zeigen ein einfaches Baukastensystem, mit dem alle notwendigen Nährstoffe in den Speiseplan eingebaut werden können. Außerdem geben sie praktische Tipps zu Einkauf und Vorratshaltung – denn ein guter Plan ist die Basis für eine schnelle After-Work-Küche. Im zweiten Teil des Ratgebers haben die Ernährungsexperten Rezepte zusammengestellt, die mit wenigen Handgriffen und in maximal einer halben Stunde zubereitet werden können. Wie das garantiert auf Anhieb klappt, zeigen sie ganz praktisch in Videos, die ihr Buch ergänzen.
Auswahl der Rezepte:
Soßen, Aufstriche und Dips
• Easy Gemüsebrühpulver
• Pilzrahmsoße
• Avocado-Sesam-Dip
Schnelle warme Hauptmahlzeiten
• Backofengemüse mit gebackenem Feta
• Limetten-Schollenfilet mit Asiagemüse
• Curryhähnchen mit Bulgur
• Süßkartoffeln mit gebackenem Brokkoli und Feta
Suppen und Eintöpfe
• Kartoffelsuppe mit Frischkäse und Kresse
• Garnelen-Nudel-Suppe
• Gemüse-Hackfleisch-Topf mit Blitznudeln
Salate und Snacks
• Linsensalat mit Feta
• Abend-Knäckebrot
• Gemüse- und Käsechips
Süßes
• Beeren-Quark-Auflauf
• Süße Nussbällchen
• Schoko-Walnuss-Brownies
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice