Der Seelenmuskel Die Angst auflösen und Entspannung finden

Der Seelenmuskel - Schlüssel für Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele

Bewertung aus Simmelsdorf am 01.04.2021
Bewertungsnummer: 1462062
Bewertet: eBook (ePUB)

Ohne ihn wäre uns das Sitzen, Gehen oder gerade Stehen unmöglich. Die Rede ist vom großen Lendenmuskel, der tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks zu finden ist und der einzige Muskel im menschlichen Körper ist, der eine Verbindung zwischen den Beinen und der Wirbelsäule herstellt. Das Buch “Der Seelenmuskel: Die Angst auflösen und Entspannung finden” von Dr. Angela Fetzner zeigt auf, dass Aufgabe und Funktion dieses Muskels weit über das rein Anatomische hinausgehen und einen wesentlichen Einfluß auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele haben. Faktoren, die das Gleichgewicht des Seelenmuskels negativ beeinflussen, werden ebenso angesprochen, wie diese, die für das Entstehen der Angst verantwortlich sind. Aber auch Aspekte, die in der Lage sind, die Balance des Seelenmuskels wieder herzustellen, werden von der Autorin vorgestellt. Der Funktionstest des Psoas soll dazu beitragen, dass jeder Leser individuell für sich herausfinden kann, wie weit die Beeinträchtigungen seines großen Lendenmuskels fortgeschritten sind. Die leicht anwendbaren Übungen, die dem Seelenmuskel und damit dem Rezipienten sein Wohlbefinden zurückbringen, runden das Gesamtbild dieses ausgezeichneten Ratgebers perfekt ab.

Der Seelenmuskel. Die Angst auflösen und Entspannung finden

heike Roider aus Hochheim am 11.02.2021
Bewertungsnummer: 1420781
Bewertet: eBook (ePUB)

Ich wusste bis vor kurzem noch nicht einmal, dass es einen Seelenmuskel gibt, den man trainieren kann, um seine stärksten Ängste bekämpfen und letztendlich besiegen zu können. Dieses Buch hat mich von Anfang an interessiert und man merkt direkt, dass die Autorin weiß wovon sie spricht. Viele Beispiele und Informationen erleichtern dieses Geschick.