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Werde unbesiegbar Strategien für maximale Widerstandskraft und Willensstärke

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2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper - wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist....

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2865 Kilometer, 157 Tage, arktische Stürme, gigantische Quallen, verschmutzte Gewässer und ein völlig geschundener Körper - wenn jemand bewiesen hat, dass mit Willensstärke und Widerstandskraft alles möglich ist, dann ist es Ross Edgley, der als erster Mensch einmal um Großbritannien geschwommen ist. In 22 Lektionen erzählt der Bestsellerautor und Extremsportler vom spannenden Weg zu seinem neuesten Weltrekord und verrät, welche Strategien und Trainingsmethoden er eingesetzt hat, um die Strapazen durchzustehen und sein Ziel zu erreichen.
Über Jahre hat er Sportwissenschaftler, Psychologen und Athleten befragt und ihre Techniken, Tricks und Performance analysiert, um die einzigartige Mischung aus mentaler Stärke, stoischer Gelassenheit und körperlicher Fitness zu entwickeln, die ihn unbesiegbar machte. Seine Geschichte zeigt, wozu der Mensch körperlich und geistig fähig ist - und wie auch du jede Herausforderung erfolgreich meistern kannst.

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Erscheinungsdatum

21.02.2021
Verlag Münchner Verlagsgruppe
Seitenzahl

400 (Printausgabe)
Dateigröße

11411 KB
Sprache

Deutsch
EAN

9783745312867
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    4/5

    20.05.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Stoische Sportphilosophie perfekt...

    Stoische Sportphilosophie perfekt integriert in ein Ultra-Schwimmvorhaben, bei dem ich als ambitionierte Person sehr laut "Nein!" sagen würde ... und dann im Buch erfahre, wie er sich diese hohe Selbstdisziplin schrittweise beigebracht hat. Sehr empathisch leichtes Buch.

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