The Memory Bible An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
15.06.2021
Verlag
Grand Central PublishingSeitenzahl
336 (Printausgabe)
Dateigröße
4742 KB
Auflage
2. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9780306847431
Clear, concise, prescriptive steps for improving memory loss and keeping the brain young, from one of of the world's top memory experts.
Everybody forgets things sometimes-from your keys to your lunch date to the name of an acquaintance. According to Dr. Gary Small, the director of the UCLA Center on Aging, much of this forgetfulness can be eliminated easily through his innovative memory exercises and brain fitness program-now available for the first time in a book.
Using Small's recent scientific discoveries, The Memory Bible can immediately improve your mental performance. One of the ten commandments that Dr. Small has pioneered to improve your memory immediately is LOOK, SNAP, CONNECT:
1: LOOK: actively observe what you want to learn
2: SNAP: create a vivid snapshot and memorable image
3: CONNECT: visualize a link to associate images
In addition, Dr. Small's comprehensive program includes a "brain diet" of memory-enhancing foods and a list of the most effective drugs, as well as a workbook with a weekly and daily calendar.
Remember, as Dr. Small says, "Great memories are not born, they are made."
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