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Das neue Easy-Fasten

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Das neue Easy-Fasten

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Beschreibung


Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.  

Details

Verkaufsrang

5808

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.01.2022

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,4/19,8/1,3 cm

Beschreibung

Details

Verkaufsrang

5808

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.01.2022

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

128

Maße (L/B/H)

16,4/19,8/1,3 cm

Gewicht

284 g

Auflage

4. Auflage

Reihe

GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-8180-0

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