Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen | SPIEGEL-Bestseller

Einen klaren Kopf bewahren - wortwörtlich

Bewertung am 29.11.2023
Bewertungsnummer: 2078756
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Einen klaren Kopf bewahren, konzentriert und kreativ arbeiten und Probleme lösen - das alles hängt von der Aufmerksamkeit ab. Die Menge an Informationen, die wir täglich aufnehmen, wächst kontinuierlich. Genau das beeinträchtigt allerdings unsere Leistung und Konzentration. Daher ist es wichtig unsere Konzentration zu entwickeln. Ein wahnsinnig interessantes und wichtiges Buch, wie ich finde. Professor Volker Busch erklärt hier anschaulich, verständlich und unterhaltsam wie wir unsere Aufmerksamkeit und Konzentration zurückbekommen können. Ein Buch, dass für Leser jeden Alters interessant ist. Unbedingt lesen. :)

Kopf frei! Super informativ!

Bewertung aus Kirchlengern am 09.04.2022
Bewertungsnummer: 1692656
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Diesen Autor kannte ich bisher nicht. Der Titel des Buches sprach mich sofort an. Was dem gestressten Gehirn hilft? Erfährt man in diesem interessanten, tollen, klugen Buch. Ständig werden wir gestört: Endlos prasseln Informationen auf uns ein, E-Mails und Medienkonsum lenken uns ab. Was macht die Schnelligkeit des Alltags mit unserem Gehirn und unserem Denken? Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß der Wissenschaftler und Psychater Volker Busch. Anschaulich erklärt er, warum unser Gehirn mit diesen Herausforderungen überfordert ist, und gibt wirksame Impulse, wie wir der dauernden Reizüberflutung und dem digitalen Stress entkommen - und endlich wieder die Aufmerksamkeit für das gewinnen, was wirklich wichtig ist. Das Buch finde ich großartig. Anfangs war ich skeptisch, was mich da erwartet. Super geschrieben, sehr informativ, interessant und sehr viel Neues. Man lernt einiges durch dieses Buch. Ich kann es nur weiter empfehlen. Ein Buch für Interessierte, kluge, schlaue Köpfe Sehr empfehlenswert und lesenswert