Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer

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Beschreibung

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren!

Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.

› 55 handliche Foto-Trainingskarten
› Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«
› Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten
› Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

Details

  • Verkaufsrang

    4540

  • Einband

    Gebundene Ausgabe

  • Erscheinungsdatum

    29.11.2021

  • Verlag Steffen Verlag
  • Seitenzahl

    55

Beschreibung

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Das ist Pilates professionell auf den Punkt gebracht!

Bewertung aus Berlin am 03.01.2022

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein idealer Weg der einfachen und kontinuierlichen Verbesserung des persönlichen Befindens. Mit diesen Karten läßt sich kinderleicht ein individuelles Trainingskonzept fein dosiert zusammenstellen und so spielerisch in kleinen Schritten ein größeres Ziel erreichen.

Das ist Pilates professionell auf den Punkt gebracht!

Bewertung aus Berlin am 03.01.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ein idealer Weg der einfachen und kontinuierlichen Verbesserung des persönlichen Befindens. Mit diesen Karten läßt sich kinderleicht ein individuelles Trainingskonzept fein dosiert zusammenstellen und so spielerisch in kleinen Schritten ein größeres Ziel erreichen.

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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

von Benno Paulitz, Ronald Thomschke

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