6 Ätherische Öle für Einsteiger. Über 300 Anwendungsmöglichkeiten mit den sechs wichtigsten Ölen Für Gesundheit, Schönheit, Haushalt u.v.m. Von Aromatherapie bis Zahnpflege

Rezension Buchname: 6 Ätherische Öle für Einsteiger. Über 300 Anwendungsmöglichkeiten mit den sechs wichtigsten Ölen Autor: Danièle Festy Seiten: 128 (Print) Fromat: als Print erhältlich Verlag: ‎ Bassermann Verlag; Deutsche Erstausgabe Edition (22. November 2021) Sterne: 5 Cover: Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw blaufarbenen Buchstaben im mittleren/unteren Bereich. Man kann ein kleines Fläschchen und verschiedene Kräuter erkennen. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend. Klappentext: (aus Amazon übernommen) Nur 6 ätherische Öle sind notwendig, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Danièle Festy stellt die wichtigsten Essenzen, ihre Wirkung und über 300 Anwendungsmöglichkeiten vor. Mit diesen Basics kann bei gesundheitlichen Beschwerden wie Schlaflosigkeit oder Bluthochdruck Abhilfe geschaffen werden. Aber auch für Verwöhnmomente mit Massagen und Hautpflege oder für den Einsatz in Haus und Garten finden sich in diesem Buch die passenden Rezepte Schreibstil: Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich. Meinung: !!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!! Mir hat „6 Ätherische Öle für Einsteiger“ richtig gut gefallen. In dem Ratgeber werden die 6 häufigsten ätherische Öle genauer beschrieben und erklärt. Die Erklärungen sind sehr leicht zu verstehen und auch gut umsetzbar. Meiner Meinung nach reichen die 6 Öle vollkommen aus, denn mit den sechs Stück ist so fast jedes Wohlbefinden abgedeckt. Es werden die Öle Teebaum, Zitrone, Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin und Rose genauer beschrieben und erklärt. Meine drei Lieblingsöle sind Pfefferminze, Lavendel und Teebaum, weil die genau auf mich am Besten passen. Mein Pfefferminzöl benutze ich immer gleich, wenn ich merke, dass eine Migräne in Anmarsch ist. Dann massiere ich mir 1-2 Tropfen auf die Schläfen und der Schmerz klingt ein weniger ab. Bzw es wird erträglicher. Lavendel mag ich besonders gerne zum Einschlafen, da es meine Nerven beruht. Und Teebaumöl benutze ich für meine Haut, das es antibakteriell ist. Aber es muss jeder für sich selber entscheiden, welches ÖL bzw Duft zu einem passt und was man verbessern will. Da ich selbst noch totaler Anfänger bin, was die Aromatherapie betrifft, ist das Buch wirklich ein sehr guter Einstieg in die Materie. Ich bin begeistert und konnte schon das ein oder andere ausprobieren. Deshalb bekommt das Buch von mir auch sehr verdiente 5 Sterne und ein klare Leseempfehlung. Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass es keine medizinische Hilfe ersetzt, wenn man starke Schmerzen oder Probleme hat. Fazit: Toller und leichter Einstieg in die Aromatherapie. Sehr leicht verständlich und gut beschrieben. Klare Empfehlung,