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Produktbild: Angst vor Übelkeit und Erbrechen

Angst vor Übelkeit und Erbrechen Emetophobie verstehen und überwinden. Ein Selbsthilferatgeber für Betroffene und ihre Angehörigen. Mit einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esser

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18,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

• Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige • Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Angst, u.a. einer Gedankenstopptechnik, Umlenkung der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung...

Beschreibung

• Der Ratgeber liefert fundierte Information über die Krankheit und ist ein ermutigendes Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige
• Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Angst, u.a. einer Gedankenstopptechnik, Umlenkung der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten
• Mit einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esser

Emetophobie – die Angst vor Übelkeit und Erbrechen
Emetophobie schränkt die Lebensqualität erheblich ein und stößt oft auf Unverständnis. Betroffene müssen meist einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. In diesem Ratgeber erklärt die Therapeutin und Expertin Martina Effmert die Entstehung der Symptome, ihre Behandlung und die Möglichkeiten der Selbsttherapie zu Hause. Viele erprobte Übungen helfen dabei, die Emetophobie in den Griff zu bekommen und zu besiegen – von der Hypnosetherapie über Selbstfürsorge und Atemübungen bis hin zu Notfallmaßnahmen wie Akupressur, Massage oder Zentrierungsübungen.

Aus dem Inhalt:
Gegen Emetophobie lässt sich etwas tun
Wie Ängste entstehen
Was ist Emetophobie – und was nicht?
Ursachen der Emetophobie
Emetophobie heilen: Therapie und die Kraft der Hypnose
Selbstfürsorge und Selbsthilfe wirken

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Verkaufsrang

45516
Erscheinungsdatum

10.05.2024
Verlag Schlütersche eBooks
Seitenzahl

184 (Printausgabe)
Dateigröße

1357 KB
Auflage

2. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783842642461
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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  • Bewertung

    aus Katzweiler

    5/5

    01.11.2021

    eBook (ePUB)

    Mut und Hoffnung ein Dankeschön aus Kaiserslautern

    Vielen Dank Frau Effmert, dass sie dieses Buch veröffentlicht haben. Wir sind eine Familie, die selbst betroffen ist und einen langen Leidensweg bereits hinter uns haben, so wie im Buch beschrieben. Es wurde nie die Krankheit behandelt. Bereits auf den ersten Seiten in dem Buch habe ich uns wiedererkannt. Es war so faszinierend, endlich wusste jemand Bescheid und konnte die Emetophobie erklären und beschreiben. Dieses Buch ist für alle die an Emetophobie leiden, traut euch es zu lesen. Das Buch ist für Angehörige sowie nahe Freunde. Das Buch gibt Mut und Hoffnung. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter

    #1598191

  • Bewertung

    5/5

    15.07.2025

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr hilfreich

    Das Buch hat mir sehr geholfen, meine Angst vor Übelkeit und Erbrechen besser zu verstehen. Es erklärt auf einfache und verständliche Weise, warum diese Angst entsteht und wie sie sich auf den Alltag auswirkt. Besonders gut fand ich die Tipps und Übungen, die wirklich greifbar und hilfreich sind. Beim Lesen hatte ich das Gefühl, endlich verstanden zu werden das hat mir Mut gemacht und Hoffnung gegeben.

    #2540100

  • Bewertung

    aus Hamburg

    5/5

    03.02.2022

    Buch (Taschenbuch)

    Ein Buch, das hilft zu heilen!

    "Das sind meine Gedanken!"– beim Lesen von Frau Effmerts Buch kam es mir immer wieder so vor als hätte jemand meine Gedanken zu Papier gebracht. Weil Emetophobie so unbekannt ist und es kaum jemanden gibt, der sich damit auskennt, war es alleine schon heilsam endlich verstanden zu werden. Dazu kommt, dass das detaillierte Aufschlüsseln der einzelnen Anteile dieser Angststörung mir geholfen hat mich besser zu verstehen und besonders in Momenten der Angst zu entschlüsseln, was gerade mit mir passiert. Mit diesen Erkenntnissen bin ich ein riesiges Stück weiter gekommen. Frau Effmert ist für mich die Expertin für Emetophobie und ein echter Leuchtturm in einer Welt von Therapeuten, die nach meiner Erfahrung die Angst gerne mit dem Satz "Sie haben was? Naja, erbrechen tut keiner gern!" abgetan haben. Danke für dieses Buch!

    #1650162

  • Bewertung

    5/5

    17.11.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Top Ratgeber zum Thema Emetophobie und anderen psychosomatischen Erkrankungen

    Martina Effmert beschreibt in Ihrem Ratgeber die Angst vor Erbrechen sehr anschaulich und leicht verständlich. Ich habe selber lange Zeit mit Emetophobie zu kämpfen gehabt. Das Buch hat mir sehr geholfen diese Angst zu verstehen. Mithilfe der Übungen und Methoden die Martina Effmert besonders gut erklärt, konnte ich meine Angst überwinden. Ich kann das Buch für alle empfehlen die selber mit Emetophobie zu kämpfen haben oder miterleben müssen wie jemand in der Umgebung mit dieser Angst kämpft.

    #1608383

  • Sina B.

    aus Bonn

    5/5

    24.10.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Hilfreich, verständlich und fachlich belegt!

    Ein sehr hilfreiches und aufklärendes Buch über die tückische Erkrankung der Angst vor Übelkeit und Erbrechen. Nicht nur die Betroffenen profitieren von diesem Buch, sondern auch Angehörige oder Therapeuten. Diese Erkrankung ist ziemlich unbekannt und leider von vielen "Fachleuten" nicht anerkannt, sodass die Auseinandersetzung mit dieser Thematik mehr an die Öffentlichkeit gelangen muss. Martina Effmert geht als Fachfrau dieser Erkrankung mit diesem Buch diesen Schritt und erklärt sehr ausführlich und verständlich die Hintergründe, Anfänge, Ursachen und vor allem Behandlungswege dieser Erkrankung. Durch die vielen Beispiele ist das Buch anschaulich und gerade als Betroffene kann ich sagen, dass man sich häufig wiederfindet. Das Buch hilft mir und auch meiner Therapeutin weiter, da es viele Übungen gibt, die man selbstständig oder in Anleitung durchführen und üben kann, um den eigenen Weg aus der Erkrankung zu begleiten. Vielen Dank für dieses Buch!

    #1593503

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