Einfluss des Intervalltrainings auf biomotorische und physiologische Parameter Auswirkungen auf männliche Sportler
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
28.10.2021
Verlag
Verlag Unser WissenSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
22/15/0,9 cm
Gewicht
233 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-620-4-22204-2
Dieses Buch stellt die Kapsel des intensiven und extensiven Intervalltrainings dar und zeigt die Wirkung biomotorischer, d.h. Schnelligkeit, Beweglichkeit, Beinkraft, Bauchkraft, Flexibilität und kardiovaskuläre Ausdauer und physiologischer Variablen wie Ruhepuls, systolischer Puls, diastolischer Puls, weiße und rote Blutkörperchen auf die männlichen Universitätssportler auf. Das Trainingsprogramm erwies sich als sehr effektiv, da bei den meisten Variablen signifikante Ergebnisse verzeichnet wurden. So kann man sich ein Bild von der Vorbereitung eines Intervalltrainingsplans machen.
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