Lighter Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand The Future
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Sprache:Englisch
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Verlag:Vermilion
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
06.10.2022
Verlag
VermilionSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
21,8/14,1/2,6 cm
Gewicht
392 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84604-712-1
THE #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
Discover how to let go of the past, understand yourself more deeply and create space for a lighter, more intentional life with this radically compassionate guide self-healing self-empathy, and emotional growth, from the bestselling author of How to Love Better
'A book everyone must read, many times over' VEX KING, bestselling author of Healing is the New High
"During the years when I had abandoned myself, my mind felt undeniably heavy. I knew I needed to find a clear way to help me feel lighter."
Yung Pueblo's path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his body and soul. Searching for a way forward, he discovered that by facing his anxieties and fears, trusting his intuition and focusing on meditation he felt mentally lighter and finally at home in his heart and mind.
In Lighter, Yung Pueblo reveals how we can all move forward in our healing with warmth and empathy. In this book, you'll discover how to:
- Let go of the past and the emotional weight you carry
- Face anxiety and fear with greater self-awareness
- Develop self-compassion and emotional maturity
- Reconnect with the present through meditation
- Make more intentional decisions
- Bring greater empathy into your relationships and the world around you
As we heal and understand ourselves more deeply, Yung Pueblo shows how our actions can become more intentional, our decisions more compassionate and our thinking clearer.
A transformative guide to healing, letting go and personal growth, Lighter offers a hopeful path to help you let go of tension, make your mind lighter, and live vibrantly.
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Sophie Krüger
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Another case of 'right book at...
Another case of 'right book at the right time'. I really enjoyed his way of thinking and seeing things. He spoke to parts of me that I knew were there, but needed another little push for me to really look at them. Great book, great thoughts, great writing!
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