Die 1%-Methode – Das Erfolgsjournal Halte deine Gewohnheiten fest und erreiche jedes Ziel - Das Original mit praktischem Softcover und 176 freien Seiten für Notizen

Das Journal ist wirklich perfekt dafür jeden Tag 1% besser zu werden. Es ist sehr kreativ und es gibt viele Anleitungen, wie man es noch gestalten könnte. Zudem ist es sehr Übersichtlich.

EIGENE MEINUNG & ZUSAMMENFASSUNG: „Die 1% Methode“ zeigt dem/der Leser*in wie man sich schlechte Gewohnheiten „abtrainiert“ und Gute „angewöhnt“. Das Buch hat mir sehr gut gefallen, weil es sehr motivierend ist und die Ratschläge oft mit passenden Grafiken verdeutlicht wurden. Auch die Einteilung der Kapitel sorgt für ein übersichtliches Lesen. Es werden im Laufe des Buches nicht nur Themen wie Beruf, Studium, etc. angesprochen, sondern auch der Bereich Gesundheit. Nun zum Arbeitsheft, das mir ebenfalls sehr gut gefällt: Das Arbeitsheft bietet ausreichend Platz für tägliche Einträge. Am Ende und Anfang des Buches befinden sich hilfreiche Tipps und Tricks, sonst ist das Buch minimalistisch bedruckt. FAZIT: Alles in allem ein sehr motivierendes Buch mit Ratschlägen, die man wirklich umsetzen kann (dafür eignet sich das Arbeitsheft sehr gut). 5+/5

Erstmal vorab: Ich hatte auf den ersten Blick gedacht: Oh cool, ein Workbook zur 1%-Methode, das ist es aber leider nicht (Vielleicht gibt es in die Richtung ja irgendwann trotzdem mal etwas?). Es handelt sich tatsächlich um ein ausfüllbares Journal mit nur wenig bedruckten Seiten. Diese befinden sich lediglich am Anfang und am Ende des Buches, halten aber wertvolle Tipps bereit, wie ihr euer Erfolgsjournal gestalten könnt. Vor allem die Methoden im hinteren Teil des Journals finde ich sehr hilfreich und werde sie auf jeden Fall umsetzen. Die Punktierung der Seiten erleichtert es die verschiedenen Tabellen zu übertragen und ermöglicht eine freie Gestaltung des Journals. Zudem hilft das ausfüllbare Inhaltsverzeichnis bei der Orientierung. Meine Favoriten unter den wertvollen Toolkits sind bisher die Ivy-Lee-Methode und das Konzept des Denkens zweiter Ordnung. Wie alle Toolkits zu den Themen Gewohnheiten, Entscheidung, Produktivität und Fitness sind sie verständlich erklärt und direkt mit praktischen Beispielen versehen. Für Einsteiger also ein optimaler Zusatz. Das Journal bietet eine Menge Platz und Freiheiten für die schriftliche Ausführungen der darin vorgestellten Toolkits, aber auch für andere Dinge, die man ins Bullet Journal aufnehmen möchte. Mein erster Eintrag ist zum Beispiel eine Liste meiner Erfolge, die mir dabei helfen soll ein besseres Bild von mir zu bekommen. Die 1%-Methode ist das optimale Einsteigerbuch für alle, die sich eine Veränderung wünschen. Ich finde es super wichtig einen Ratgeber oder ein Sachbuch nicht nur zu lesen, sondern sich am besten gleich Notizen zu machen und entsprechenden Passagen zu markieren. Für die schriftlichen Notizen, die etwas mehr Platz benötigen oder sie praktische Anwendung der vorgestellten Beispiele findet sich ausreichend Platz im Erfolgsjournal. Natürlich nicht nur für die Inhalte der 1%-Methode, sondern auch andere hilfreiche Notizen oder Techniken. Ich kann nur sagen, dass es unglaublich hilfreich ist sich mit solchen Themen und Praktiken auseinanderzusetzen und dafür bietet das Erfolgsjournal die perfekte Grundlage.

Natürlich ist dies nur meine persönliche Meinung und nur weil ich diesem Buch diese Bewertung zukommen lassen, heißt es nicht, dass es auf jeden anderen zutrifft.Das Buch wurde mir freundlicherweise vom Verlag als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Dies beeinflusst jedoch nicht meine ehrliche Meinung. Diese Rezension zu schreiben fällt mir etwas schwer, da mein größter Kritikpunkt ist, dass ich einfach mehr erwartet habe. Das Buch hat ein Inhaltsverzeichnis, „Eine Zeile pro Tag“ Rubrik, ganz viele typische Bullet Journal Seiten“ und dann noch einen Habit Tracker. Ich weiß, dass es auch als Bullet Journal zum Buch verkauft wird aber dennoch habe ich mehr erwartet. In meiner Vorstellung war es mehr ein Arbeitsbuch mit anleitenden Fragen aber im Endeffekt sind es größtenteils gepunktete blanko Seiten. Leider gibt es keinen Verschluss für das Buch und so wie der Buchrücken aussieht könnte es sein, dass sich das Buch nach mehrfacher Benutzung immer leicht öffnen wird. Die Seiten sind aber zum Glück etwas dicker, sodass die Stifte nicht durchdrücken. Ich werde es auch defintiv in Verbindung mit dem Buch nutzen aber dennoch bin ich einfach etwas enttäuscht. Fazit Leider hatte ich etwas mehr erwartet

„Die 1% Methode - Das Erfolgsjournal: halte deine Gewohnheiten fest und erreiche jedes Ziel“ von James Clear Nachdem ich das Buch „Die 1% Methode“ richtig gut fand, wollte ich unbedingt auch das dazugehörige Erfolgsjournal, um das Wissen aus dem Buch noch gezielter in meinen Alltag integrieren zu können. Als das Buch dann ankam, war ich allerdings erstmal etwas perplex, denn von den 239 Seiten sind ungefähr 175 Seiten einfach Blankoseiten (wird zwar in der Beschreibung so angegeben, habe ich aber schlichtweg überlesen). Davor und danach gibt es Abschnitte zu „Eine Zeile pro Tag“ (naja, eher mittelmäßig sinnvoll in meinen Augen) und ein Gewohnheitstracker, der wiederum sehr angenehm aufgebaut ist. Außerdem befindet sich am Ende des Buches eine Erklärung, wie die leeren Seiten in der Mitte genutzt werden können und die Ideen sind tatsächlich ganz nett und die Anwendung simpel. In Summe kann mich das Buch leider nicht ganz überzeugen und bekommt 2,5/5 Sterne.