Seelenfutter zuckerfrei 80 Rezepte, die glücklich machen
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
03.09.2022
Abbildungen
85 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
24,7/18,9/2 cm
Gewicht
667 g
Farbe
Seidengrau / Tabak
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-8423-8
80 neue köstliche Rezepte von Zuckerfrei-Expertin Hannah Frey – das ist Seelenfutter ganz ohne Zucker!
Soulfood – das sind Gerichte, die einfach glücklich machen. Sie schmecken nach Kindheit, Heimat und haben das Zeug zum Lieblingsessen. Sie glauben nicht, dass man
Tiramisu, Mac’n’Cheese oder Burger ganz ohne Zucker
zubereiten kann? Dann ist das zuckerfrei Kochbuch garantiert ein Gewinn für Sie. Sowohl
vegetarische Rezepte, Süßes und Desserts als auch Mahlzeiten mit Fleisch und Fisch
begeistern direkt auf den ersten Blick – und bei
80 neuen Rezepten
hat man die Qual der Wahl. Nervenbalsam einfach selbstgemacht – so leicht und gesund, dass Körper und Seele perfekt in Balance bleiben.
Gesund essen Kochbuch
Versteckter Zucker macht weder gesund satt noch dauerhaft glücklich. Viel besser ist es,
selbst zu kochen und nicht auf fertige Soßen und Fertiggerichte zurückzugreifen
. Hannah Frey erklärt mit all ihrer Expertise, wie das geht und zaubert zum Beispiel:
- Nudeln mit Brokkoli und Cashew-Sauce-Hollandaise
- Käsespätzle mit Röstzwiebeln
- Kartoffelpuffer mit Apfelmark
Zuckerfrei backen und kochen
Das Kochbuch vereint nicht nur warme Hauptmahlzeiten, sondern zeigt auch
Kuchen, Desserts sowie kleine Backwaren
in der Variante ohne Zucker. Genau richtig für die Frusttage und Schlechtwetterlaune. Vom herzhaften Sattmacher-Essen für mittags und abends bis zum süßen Seelenschmeichler-Snack:
- Waffeln mit heißen Kirschen und Sahne
- Apfelkuchen wie von Oma
- Schokoküchlein mit flüssigem Kern
Gesund kochen für Kinder
Mit den
richtigen, gelingsicheren Rezepten funktionieren klassische Kinderlieblinge auch ganz ohne Zucker –
und das merken die Kleinen nicht mal. Probieren Sie unbedingt mal diese Rezepte aus dem zuckerfrei Buch:
- Vanille-Milchreis mit Himbeersauce
- Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensauce
- Süßkartoffelpüree mit Teriyaki-Fisch
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Unsere Meinungen
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Franziska Lauszus
Thalia Göttingen – Kauf Park
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Buch (Gebundene Ausgabe)
Seelenfutter 4.0
Neues aus der Seelenfutter-Familie - jetzt in zuckerfrei. Rezepte für Anfänger oder "ZuckerfreiExperten". Im Basicteil gibt es sinnvolle und einfache Tipps fürs zuckerfreie Kochen und Backen. Wie auch in den Vorgängerbänden setzen die eingestreuten Tipps die Kirsche auf die Torte. Derzeitige Lieblingsspeisen: Kürbislasagne S.36 und die Kokos-Gemüse-Suppe S.18 passend zur Saison. -
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Verena Flor
Thalia Hagen
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Buch (Taschenbuch)
Mach Dich unabhängig
Das 40-Tage Programm ist echt eine Herausforderung habe ich mir sagen lassen - ich selbst habe es nicht probiert, weil ich mich nicht von Obst verabschieden kann. In jedem Fall gibt Hannah Frey unglaublich viele Tipps und Anregungen, die einem helfen seinen Zuckermissbrauch auch einfach zu reduzieren. Die Rezepte sind anregend, leicht nachzukochen und unglaublich lecker. -
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Saskia Cordsen
Thalia Zentrale
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Buch (Taschenbuch)
Ist ein zuckerfreieres Leben als...
Ist ein zuckerfreieres Leben als Familie möglich? Trotz all dem Alltagsstress und den verschiedenen Terminen? Ist es! Sehr viele nützliche und Rezepte und Tipps erleichtern sowohl dein Einstieg, als auch das Fortbestehen einer gesunden und zuckerfreien Ernährung. Topp! -
eBook (ePUB)
Zuckerfrei Deluxe
Dies ist mein drittes zuckerfrei Kochbuch von Hanna Frey und ich wurde wieder nicht enttäuscht. Die Rezepte sind sehr lecker und gelingen schnell und einfach.Seit drei Jahren schieben wir öfter eine zuckerfreie Phase ein, aber viele der Gerichte gehören mittlerweile zu unseren Standard- und Lieblingsgerichten. -
Buch (Taschenbuch)
Dies ist mein drittes zuckerfrei...
Dies ist mein drittes zuckerfrei Kochbuch von Hanna Frey und ich wurde wieder nicht enttäuscht. Die Rezepte sind sehr lecker und gelingen schnell und einfach.Seit drei Jahren schieben wir öfter eine zuckerfreie Phase ein, aber viele der Gerichte gehören mittlerweile zum Standard.
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