Meine Depression ist deine Depression Ein Buch gegen das Alleinsein

Für mich ein wundervolles Buch. Ich selbst leide unter Depressionen und bin froh dieses Buch gefunden zu haben. Ich fühle mich hier echt verstanden und aufgehoben. So viele Parallelen, ich dachte immer, ich stehe alleine da. Aber weit gefehlt. Es hat mir die Augen geöffnet, auch dass ich nicht daran Schuld bin, sondern der Mann in meinem Kopf. Ich bin so wie ich bin und das ist gut so. Vielen Dank für dieses Buch

Einfach super Buch das mir sehr hilft. In einem durchgelesen. Klare Leseempfehlung, auch weil ich Herr Gstettenbauer sehr schätze und er mir oft Kraft gegeben hat und mich nach vorne blicken lässt.

Mir geht es zur Zeit selber nicht gut und ich bin auch gerade dabei mir professionelle Hilfe zu holen. Ich habe dieses Buch durch eine Empfehlung entdeckt und bin begeistert. In vielen Punkten fühle ich mich so verstanden. Es gibt mir Mut und Kraft zu wissen, dass ich nicht alleine bin und das wird hier so gut verdeutlicht! Gleichzeitig hilft mir dieses Buch meine Gedanken besser zu verstehen. Auch wenn er kein Arzt ist und nur seine Geschichte erzählt hat denke ich, dass dieses Buch mir wirklich geholfen hat mit meinen Gedanken anders umzugehen und die Situation(en) aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Danke für dieses Buch!

Maxi Gstettenbauer, der Stand-up-Comedian hat Depressionen und leitet unter Panikattacken. Er schreibt offen, ehrlich und schonungslos und hat eine wichtige Botschaft im Gepäck: "Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht." Ich habe dieses Buch durch Zufall entdeckt. Es hat mich neugierig gemacht. Ich möchte unbedingt mehr über die Diagnose Depression erfahren. Ich möchte wissen, wie ich Menschen mit Depressionen helfen, wie ich sie unterstützen kann. Dieses Buch von Maxi Gstettenbauer ist kein Ratgeber und ersetzt auch keinen Arztbesuch. Es ist die sehr persönliche Geschichte eines Mannes, der mit seiner Erkrankung an die Öffentlichkeit gegangen ist. Und doch ist es eine wertvolle Hilfe für Betroffene und deren Angehörige.

„Es ist nicht schlimm, wenn wir aufgeben. Es ist schlimm, wenn wir einen Kampf kämpfen, den wir nicht mit unseren Mitteln gewinnen können." Maxi Gstettenbauer ist mir bereits aus Giga-Zeiten bekannt und ich fand ihn schon dsmals extrem unterhaltsam. Neulich entdeckte ich ihn wieder und habe mir einige seiner Comedys angesehen. Dann habe ich dieses Buch entdeckt und war vom Titel überrascht. Dieser Mann hat Depressionen? Und genau darin zeigt sich, was er im Buch auch anspricht. Niemand ist gerne depressiv. Niemand zeigt es gerne. Die Umwelt, selbst die nahe, bekommt es nicht einfach do mit. Wie er selbst und seine Frau damit umgehen, beschreibt Maxi in diesem kurzen Buch. Überschaubar in der Seitenzahl, aber nicht im Umfang. Detailliert gibt er intime Einblicke in sein Leben und seine Gefühlswelt. Auch seine Frau kommt zu Wort. Inwieweit es eine Hilfe für Menschen mit diesem Krankheitsbild sein kann, traue ich mich nicht zu beurteilen. Dass es aber sehr informativ und schonungslos ehrlich ist, half mir dabei, die Krankheit besser zu verstehen. Es hätten als ehemaliger Fan gerne noch mehr biographische Eindrücke aus der Giga-Zeit sein dürfen. Dich dies ist nicht die Intention des Buches, sondern die Unterstützung für Betroffene. Und ich kann mir vorstellen, dass er einigen Lesern damit helfen kann! Danke an Verlag und Autor für diesen aufschlussreichen Einblick!