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The Mountain Is You Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst​ | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!

19

22,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Verkaufsrang

706

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.12.2022

Verlag

Piper

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,8/22 cm

Gewicht

377 g

Farbe

Dunkellila / Karamell

Auflage

12. Auflage

Übersetzt von

Renate Grasstat

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-07160-4

Beschreibung

Rezension

»Wie auch schon in ›101 Essays, die dein Leben verändern werden‹, hat mir auch hier gefallen, dass Brianna Wiest nicht nur mit theoretischem Wissen überzeugt, sondern auch viele Beispiele und mögliche Lösungsansätze nennt. Ich finde, dass das im Gegensatz zu vielen anderen Sachbüchern ein großer Pluspunkt ist« ("queen.cari")
»Ich kann euch schon mal verraten, dass ich das Buch sehr, sehr gerne mochte. (...) Ich finde es superspannend die eigenen Emotionen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und durch das Buch habe ich nochmal einige Erkenntnisse und Einblicke gewonnen.« ("sandrasbooks")
»Ich liebe die ehrliche und erfrischende Art von Brianna Wiest« ("jessiwede.books")
»Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich mit Selbstsabotage und emotionaler Intelligenz auseinandersetzt. Ihr Stil ist inspirierend und motivierend und lässt den Leser gespannt auf das nächste Kapitel warten.« ("zeitstilbloggerin")
»Inspiration und spannende Erkenntnisse.« ("ophelialaurinrose")
»›The Mountain is you‹. Treffender kann man es nicht ausdrücken. Denn wie oft stehen wir vor unserem eigenen Berg, unserer hauseigenen Herausforderung, und sabotieren uns auf dem Weg zum Gipfel gerne mal selbst. Zu oft. Ich jedenfalls. Und so passierte es, dass ich mich viel zu oft in diesem Büchlein wiedererkannte. Doch mit interessanten Lösungsansätzen wird direkt nach jeder Sabotage gewartet. Mit Tipps diese Blockaden zu lösen und alteingesessene Verhaltensweisen zu überwinden. Ich fands großartig und habe das Büchlein viel zu schnell beendet.« ("lisa_zeilenzauber")
»Der Autorin ist ein faszinierender Sachbuch-Ratgeber gelungen.« ("buecherseitenrascheln")

Produktdetails

Verkaufsrang

706

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

01.12.2022

Verlag

Piper

Seitenzahl

224

Maße (B/H)

13,8/22 cm

Gewicht

377 g

Farbe

Dunkellila / Karamell

Auflage

12. Auflage

Übersetzt von

Renate Grasstat

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-492-07160-4

Herstelleradresse

Piper Verlag GmbH
Georgenstr. 4
80799 München
DE

Email: GPSR Kontakt

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  • Bewertung

    5/5

    08.09.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Gut für Menschen, die bereit sind in den Spiegel zu gucken!

    Als erstes Buch habe ich die 101 Essays von ihr gelesen und es war tatsächlich ein Fehler. Wie meine ich das? Wenn man wirklich innerlich mit sich selbst zu kämpfen hat und unzufrieden ist und teilweise die Quelle dazu nicht ausfindig machen kann, dann empfiehlt es sich erst das Buch "The Mountain is you", gefolgt von "This is how you heal" und dann im Anschluss mit 101 Essays zu enden. Zu dem Buch "The Mountain is you" ganz klar: es ist direkt, ungeschönt, nicht in Watte gepackt, aber dennoch empathisch. Sie schmiert einem keinen Honig ums Maul, sondern sagt ganz klar: Das was man erlebt hat, ist schlimm, aber es einfach zu begraben und dann mit dem Leben weitermachen zu wollen ist nicht okay und völlig ungesund. Sich die Macht des eigenen Körpers und der Gefühle wieder zurückholen, um Resilienz, Zuverlässigkeit und Anerkennung zurückzuerlangen. Kapitel 4 und 5 sind für mich absolut lehrreich und öffnet mir sehr die Augen. Klar, geht nicht alles von heute auf morgen, aber es ist notwendig ein Anfang zu machen. Und dieses Buch ist der Anfang zu der Reise nach dem eigenen und eigentlichen Selbst. Vielen Dank für dieses Buch!

  • Bewertung

    5/5

    16.07.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Macht Mut

    Mit diesem Buch macht Brianna Wiest den Lesern und Leserinnen Mut ihr eigenes Leben in die Hand zu nehmen und zu verändern. Es werden wertvolle Gedankenanstoße übermittelt, um einen neuen Lebensabschnitt zu starten.

  • SunSandandPalmtrees

    5/5

    11.05.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    neue Erkenntnisse

    Ich bin mega zufrieden mit diesem Buch. Es hat mir für viele Dinge im Leben nochmal die Augen geöffnet. Enorm viele Informationen und Weisheiten hat diese Buch. Manchmal musste ich Abschnitte 2 mal lesen und meine Gedanken dazu ordnen. Oft habe ich Dinge und Muster erkannt die mir vorher nicht ganz klar waren. Es geht hier auch einfach darum in gewissen Situationen zu verstehen was los ist und richtig zu handeln, damit man selbst nicht auf der Strecke bleibt. Was man für sich selbst verstehen sollte und wie man am besten mit sich selbst umgeht. Durch dieses Buch konnte ich mich nochmal weiter entwickeln. Ich finde es nochmal wichtig zu sagen, dass es auch nicht nur ein Buch für diejenigen ist, die im Leben mit etwas struggeln.

  • Alexandra Graßler

    5/5

    04.04.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Ein Buch das dein Leben verändern kann

    Das Buch The mountain is you von Briana Wiest (übersetzt von Renate Graßtat) ist gefühlt nicht nur ein Buch, es ist zwei oder sogar drei. Sie hält uns darin liebevoll, auch harsch, sehr deutlich und gleichzeitig beflügelnd den absoluten Spiegel vor, wieso wir selbst unser Hindernis sind. Selbst-Sabotage ist eigentlich ein Schutzmechanismus. Wodurch er ausgelöst wird, wie wir lernen können anders damit umzugehen und wie viele einzelne Aspekte du dabei beleuchten kannst, findest du alles in diesem Buch. Was mir besonders daran gefällt, ist, dass sie ganz konkrete Beispiele mit Lösungen verbindet. So dass sich all diese Gedanken und Aspekte auf das eigene Leben übertragen lassen und sich der Berg endlich bewegen lässt. Ein großartiges Buch, das an einem Jahresanfang gelesen, die Qualität deiner nächsten 365 Tage zum Positiven verändern kann.

  • Bewertung

    5/5

    13.01.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Die Selbstsabotage hat ein Ende!

    Dieses Buch kann ihr Leben verändern! Die Autorin Brianna Wiest sagt: ,,Alle Formen der Selbstsabotage dienen dazu Bedürfnisse zu stillen, von denen wir nicht einmal wussten, dass wir sie haben." Es ist eines der wichtigsten Bücher, die ich gelesen habe. Vorausgesetzt man bringt den Mut auf, sich mit seinen Blockaden zu beschäftigen, wird dieses ,,magische" Buch dabei helfen, unsere wahren Bedürfnisse ans Licht zu holen. Es geht nicht nur darum Glück und Frieden zu finden, sondern auch für unsere eigene ,,Unterwelt" ein Verständnis zu bekommen um die gebundene Energie daraus, wieder als Kraftpotential in unser Leben einfliessen zu lassen. Es geht auch darum, endlich den Erfolg, die Fülle und den Reichtum zuzulassen und ohne Schuldgefühle zu geniessen. Ich empfehle dieses Buch ,,häppchenweise" zu lesen, denn manchmal ist ,,zuviel Licht ins Dunkle" zu senden auch anstrengend und überwältigend. Tun Sie`s, es lohnt sich!

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Bewertungen (19)

Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von A. Krüger

    A. Krüger

    Thalia Soltau – VEGA

    Buchhändler*in

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    5/5

    29.01.2025

    eBook (ePUB 3)

    Brianna Wiest regt immer wieder zum Nachdenken an!

    Ich mochte die Bücher von Brianna Wiest bisher alle und auch dieses hat mich wieder vollkommen überzeugt. Wie können wir mit alten Denkmustern brechen, uns Neues trauen und auch Unbekanntem offen gegenübertreten? Sie gibt uns Anregungen und Vorschläge, wie man schon mit kleinen Schritten vielan seiner einstellung ändern kann.
  • Zum Bewerterprofil von Sophie Krüger

    Sophie Krüger

    Thalia Wildau – A10-Center

    Buchhändler*in

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    5/5

    08.08.2022

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    What a great book, really well...

    What a great book, really well written! The author works in sections, explaining wonderfully and showing ways out of sabotaging yourself. Great for 'beginners' and those who've been working on themselves for quite some time. Can't wait for the german version!
  • Zum Bewerterprofil von Eva Nörthemann

    Eva Nörthemann

    Thalia Halle

    Buchhändler*in

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    4/5

    26.07.2025

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Traut euch - aus diesem Buch nimmt jeder etwas mit!

    In diesem Buch findet sich jeder irgendwo wieder und wird einen Aha-Moment haben! Ich empfehle das Buch allen, die nicht ganz wissen, wie sie in das Genre der "Mental-Health-Sachbücher" einsteigen sollen. Dieses Buch ist ideal dafür! Brianna Wiest schreibt objektiv und doch spannend von Selbstsabotage und Problemen, die uns manchmal fühlen lassen, als stünden wir vor einem Berg. Passend dazu gibt es verschiedene Lösungsansätze, wie man selbstbestimmt seinen Berg überwinden kann.
  • Zum Bewerterprofil von Bernhard Wojdyla

    Bernhard Wojdyla

    Thalia Bielefeld

    Buchhändler*in

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    4/5

    09.05.2023

    Buch (Gebundene Ausgabe)

    Wenn man etwas bewegen will, muss...

    Wenn man etwas bewegen will, muss man zunächst sich selbst bewegen. Oder die Perspektive ändern, Gewohnheiten ablegen. Ein motivierendes, ein inspirierendes Buch was mich begeistert hat.
  • Zum Bewerterprofil von Carina Klein

    Carina Klein

    Thalia Mayersche Sankt Augustin – huma

    Buchhändler*in

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    3/5

    04.05.2026

    eBook (ePUB 3)

    Es gibt bessere

    Das größte Hindernis bist du selbst Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen? Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen. Brianna Wiest ist eine der bekanntetsten Autorinnen im Bereich der psychologischen Lebensführungen. Doch leider hat mir dieses Buch nicht zugesagt. Von diesem Buch habe ich viel erwartet, wurde aber leider enttäuscht.

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