Scheinfasten – Das Rezeptbuch Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten.
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
3983
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2023
Abbildungen
60 Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
19,6/16,2/1 cm
Gewicht
306 g
Farbe
Weiß / Graugrün
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-8719-2
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt.
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:
- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«).
- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip .
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Isabel Schlachter
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Buch (Taschenbuch)
Bewusster Genießen
Mein Tipp für den Energiekick zum Neujahrsstart. Wer sich ausgepowert fühlt und nicht wochenlang fasten möchte, dem lege ich Scheinfasten ans Herz. Gut für mehr Energie, weniger Bauchfett und bei regelmäßiger Anwendung über die Jahre hinaus gut für langlebige Zellen! Dieses kleine Buch hat alles was man für den 5-Tagesplan braucht: Eine praktische Einführung mit konkretem Rezeptteil und Grundlegendes zum Durchhalten. Einfach mal ausprobieren!
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