Das meinen unsere Kund*innen
Sehr gutes Buch zum Einstieg
Bewertung aus Gütersloh am 09.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Simply Keto sagt eigentlich schon alles.
Das Buch ist ein guter Einstieg in die ketoge Ernährung. Viele leckere Rezepte zum leichten nachkochen. Kochen mit Lebensmitteln, die man in einem gut sortierten Supermarkt bekommt.
Als Einstieg gibt es Erklärungen zu Ernährung. Welche Lebensmittel sind keto-tauglich usw., häufig gestellte Fragen werden erklärt.
Ein Plan für 30 Tage ist ebenfalls mit dabei, sodass die Umstellung leicht gemacht wird.
Easy und nicht zu hochtrabend
Bewertung aus Glattpark (Opfikon) am 16.08.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Also wenn ich eines hasse an Kochbüchern, dann die hochtrabenden bezeichnungen der Gerichte, gemacht mit Zutaten, die nicht jeder unbedingt mag.
In diesem Kochbuch ist dies zum Glück nicht der Fall. Es ist für jeden Geschmack was dabei.
Was die Zutaten angeht, nun ja man muss sich halt bewusst sein, dass man seine Ernährung umstellt und der Einkauf anders sein wird.
Die Einleitung ist super-was ist die Ketose, welche Lebensmittel haben welche auswirkung, Einkaufsliste etc.
Die Geschichte der Autorin ist mir jedoch etwas zuuuuu ausführlich, da hätte man die Seiten besser mit mehr Rezepten füllen können.
Aber im grossen und ganzen ist dieses Buch für Keto-Einsteiger wunderbar geeignet.