Simply Keto for you
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Einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung - Mit über 100 neuen Rezepten

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Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

21.06.2023

Verlag

Penguin Random House

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ePUB

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Erscheinungsdatum

21.06.2023

Verlag

Penguin Random House

Seitenzahl

336 (Printausgabe)

Originaltitel

Beyond Simply Keto

Übersetzer

Gabriele Lichtner

Sprache

Deutsch

EAN

9783641304188

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Sehr gutes Buch zum Einstieg

Bewertung aus Gütersloh am 09.11.2021

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Simply Keto sagt eigentlich schon alles. Das Buch ist ein guter Einstieg in die ketoge Ernährung. Viele leckere Rezepte zum leichten nachkochen. Kochen mit Lebensmitteln, die man in einem gut sortierten Supermarkt bekommt. Als Einstieg gibt es Erklärungen zu Ernährung. Welche Lebensmittel sind keto-tauglich usw., häufig gestellte Fragen werden erklärt. Ein Plan für 30 Tage ist ebenfalls mit dabei, sodass die Umstellung leicht gemacht wird.

Sehr gutes Buch zum Einstieg

Bewertung aus Gütersloh am 09.11.2021
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Simply Keto sagt eigentlich schon alles. Das Buch ist ein guter Einstieg in die ketoge Ernährung. Viele leckere Rezepte zum leichten nachkochen. Kochen mit Lebensmitteln, die man in einem gut sortierten Supermarkt bekommt. Als Einstieg gibt es Erklärungen zu Ernährung. Welche Lebensmittel sind keto-tauglich usw., häufig gestellte Fragen werden erklärt. Ein Plan für 30 Tage ist ebenfalls mit dabei, sodass die Umstellung leicht gemacht wird.

Easy und nicht zu hochtrabend

Bewertung aus Glattpark (Opfikon) am 16.08.2019

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Also wenn ich eines hasse an Kochbüchern, dann die hochtrabenden bezeichnungen der Gerichte, gemacht mit Zutaten, die nicht jeder unbedingt mag. In diesem Kochbuch ist dies zum Glück nicht der Fall. Es ist für jeden Geschmack was dabei. Was die Zutaten angeht, nun ja man muss sich halt bewusst sein, dass man seine Ernährung umstellt und der Einkauf anders sein wird. Die Einleitung ist super-was ist die Ketose, welche Lebensmittel haben welche auswirkung, Einkaufsliste etc. Die Geschichte der Autorin ist mir jedoch etwas zuuuuu ausführlich, da hätte man die Seiten besser mit mehr Rezepten füllen können. Aber im grossen und ganzen ist dieses Buch für Keto-Einsteiger wunderbar geeignet.

Easy und nicht zu hochtrabend

Bewertung aus Glattpark (Opfikon) am 16.08.2019
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Also wenn ich eines hasse an Kochbüchern, dann die hochtrabenden bezeichnungen der Gerichte, gemacht mit Zutaten, die nicht jeder unbedingt mag. In diesem Kochbuch ist dies zum Glück nicht der Fall. Es ist für jeden Geschmack was dabei. Was die Zutaten angeht, nun ja man muss sich halt bewusst sein, dass man seine Ernährung umstellt und der Einkauf anders sein wird. Die Einleitung ist super-was ist die Ketose, welche Lebensmittel haben welche auswirkung, Einkaufsliste etc. Die Geschichte der Autorin ist mir jedoch etwas zuuuuu ausführlich, da hätte man die Seiten besser mit mehr Rezepten füllen können. Aber im grossen und ganzen ist dieses Buch für Keto-Einsteiger wunderbar geeignet.

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