Nie wieder dick nach der Abnehmspritze Dauerhaft schlank bleiben mit Rezepten und Tipps vom Ernährungs-Doc
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
2868
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.02.2024
Abbildungen
60, Anzahl Fotos: 60
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
19,9/16,4/2,4 cm
Gewicht
306 g
Farbe
Mint / Mokka
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-9420-6
Die Abnehmspritze gilt für viele als Wendepunkt im Kampf gegen Übergewicht und Adipositas . Doch was passiert, wenn die Behandlung endet?
Genau hier setzt dieses Buch an: Es zeigt, wie es gelingt, nach der Fett-weg-Spritze nicht wieder zuzunehmen und das erreichte Gewicht langfristig zu halten. Denn erste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass der Jojo-Effekt nach der Abnehmspritze besonders ausgeprägt sein kann.
Schlank bleiben statt wieder zunehmen
Ernährungsdoc Matthias Riedl liefert die passende Strategie für die Zeit nach der Abnehmspritze . Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Wege, um Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern , typische Kalorienfallen zu erkennen und den Übergang in ein dauerhaft gesundes Essverhalten erfolgreich zu gestalten. So wird aus kurzfristiger Gewichtsabnahme ein langfristig stabiles Wunschgewicht.
Das erwartet Sie
- praktische Hilfe zum Thema Schlankbleiben nach der Abnehmspritze
- Strategien gegen den Jojo-Effekt nach GLP-1-Medikamenten bzw. der Fett-weg-Spritze
- verständliche Impulse für eine dauerhafte Ernährungsumstellung
- Unterstützung beim Erkennen und Vermeiden von Futterfallen
- 50 Genuss-Rezepte für den alltagstauglichen Einstieg
- ein Wochenplan für den Kick-off ins neue Essverhalten
Für wen ist dieses Buch geeignet?
- für Menschen, die mit der Abnehmspritze Gewicht verloren haben und es halten möchten
- für alle, die sich auf das Absetzen der Spritze vorbereiten
- für Leserinnen und Leser, die eine praxistaugliche Verbindung aus Abnehmen, gesund essen und dauerhaft schlank bleiben suchen
Ein motivierender und verständlicher Ratgeber für alle, die nach der Fett-weg-Spritze nicht wieder bei null anfangen wollen, sondern ihr neues Gewicht dauerhaft sichern möchten.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice