Die Spitze des Wäschebergs 80 Strategien für die größten Herausforderungen im Leben mit ADHS

Ich muss ehrlich sein, während Ich dieses Buch gelesen habe bin Ich einige Male in Tränen ausgebrochen. Der Grund Ich hatte mich in so vielen Dingen wiedererkannt. Manchmal hat man das Gefühl alleine zu sein, Ich hab mich in den meisten Fällen Missverstanden gefüllt und so anders als alle anderen als wäre Ich der Einzige Mensch auf meinem kleinen Planeten namens AD(H)S. Dieses Buch hat mir wiedereinmal klar gemacht "du bist nicht allein" es gibt andere wunderbare Menschen, die genau so toll und einzigartig sind wie Du und das war so erleichternd nicht mehr allein zu sein. Dieses Buch beschäftigt sich mit AD(H)S Symptomen die mir alle sehr vertraut sind (wichtige Dinge verlieren/ Zeitblindheit/ Hyperfokus/ Ordnung halten ?/ Finanzielles Chaos usw...) Wenn du dich in irgendeiner Sache wiedererkannt hast oder Sie bei deinen Lieben erkennen glaubst dann ist dieses Buch genau richtig für euch. Es werden nicht nur die Dinge aus einer AD(H)S Perspektive geschildert sondern auch die des Partners der mit der Betroffenen Person zusammen lebt. Was eine einzigartige Sicht auf die Dinge wirft mit denen wir immer wieder konfrontiert werden. Das in Großbritannien lebenden Paar betreibt einen wirklich tollen TikTok Kanal (@ADHD_Love) und nun endlich ist ihr Buch auf deutsch erschienen. Durch dieses Buch entsteht Hoffnung das mit Verständnis und Liebe alles ein bisschen besser wird und man endlich dieses Scham die man in fast jeder Situation erlebt aufhört oder weniger wird. Viel Liebe für alle Betroffenen und Angehörigen ♡ ( üblicherweise lasse Ich ein Rechtschreibprogramm über das geschrieben Laufen und lasse jemanden meine Kommasetzung überprüfen.Aber in diesem Fall ist es mir wichtig es so stehen zu lassen. Auch wenn es im ersten Moment fehlerhaft erscheint.)

Für mich persönlich ein wirklich, wirklich interssantes und auch aufklärendes Buch. Rich und Roxy bringen durch alltägliche Situationen näher was Roxy's ADHS ausmacht und was ADHS so alles bei einer Person auslösen KANN. Ebenfalls geben sie dem Leser ein paar Tricks und Tipps an die gegen/mit ADHS an die Hand! Was die beiden im Buch näher bringen und auch die LeserInnen dieses Buches beachten sollten ist: jedes ADHS ist anders! Also ja lies dieses Buch für dich selbst oder deine Lieben, aber vor allem rede auch mit Ihnen über dein oder das ADHS "deiner" Lieblingsperson.

Wer die beiden Verfasser:Innen von Instagram kennt weiß um die grundsätzliche positive Lebenseinstellung. Genau so ist auch dieser Ratgeber geschrieben und sticht damit für mich absolut positiv aus der wachsenden Menge von Titeln zum Thema ADHS heraus!

Das Buch gibt einen ehrlichen und emotionalen Einblick in Roxes Erfahrungen mit ADHS, aufgeteilt in die Top 10 Symptome mit denen sie zu kämpfen hat. Besonders spannend fand ich jeweils Riches Sicht auf den einzelnen Symptomen und die Strategien wie man sich als nicht ADHS betroffener Partner verhalten kann. Für mich persönlich waren die Erfahrungsberichte größtenteils nicht neu, da ich @ADHD_Love schon hoch und runter geschaut habe, dennoch fand ich den autobiographischen Ratgeber sehr spannend und informativ! Wer komplett neu ist in dem Thema, würde ich aber wahrscheinlich ergänzend noch zu einem anderem Sachbuch raten, da dieses wirklich eher autobiographisch ist und auch "nur" 10 Symptome behandelt und deshalb nicht die ganze Bandbreite von ADHS erfassen kann.