Der blinde Fleck Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete

Buchrezension: Der blinde Fleck von Maria Sanchez ✨ Ein großes Dankeschön an @mainwunder @mainwunderinstateam für das bereitgestellte Rezensionsexemplar! Vor etwa zwei Jahren habe ich bereits Maria Sanchez' Buch "Die revolutionäre Art des Fühlens" gelesen und hatte damals große Mühe, es wirklich zu begreifen und zu fühlen. Jetzt, zwei Jahre später, habe ich mich an "Der blinde Fleck" gewagt – allerdings als Hörbuch. Ich muss zugeben, dass es mir als Hörbuch noch schwerer fiel, mich zu konzentrieren, da man leicht abgelenkt wird. Dennoch habe ich das Buch zweimal hören müssen, um wirklich damit arbeiten zu können, wahrscheinlich auch bedingt durch die leichte Ablenkung beim ersten Durchlauf. Dieses Buch ist definitiv zeitlos. ⏳ Es führt uns behutsam an unsere Traumata heran und hilft uns auf eine sehr liebevolle und mitfühlende Weise, diese zu lösen und zu heilen. ❤️‍ Die Autorin unterstützt uns dabei, an uns selbst zu wachsen und uns besser zu verstehen. Was ich besonders wichtig finde: Maria Sanchez beschreibt im Buch, dass viele Psychologiebücher den Eindruck vermitteln, man könne von heute auf morgen geheilt werden – was in der Regel nie passiert. ‍♀️ Die Arbeit an sich selbst ist ein langer Prozess. Es geht nicht von einem Tag auf den nächsten, nicht von einer Woche auf die nächste, sondern begleitet dich dein ganzes Leben lang. ️ Da ich mich sehr für persönliche Weiterentwicklung interessiere, kann ich dieses Buch jedem ans Herz legen. Auch wenn ich mir teils etwas schwer getan habe, ist es dennoch zeitlos und bietet verschiedene Übungen, die sehr zur Heilung beitragen. ‍♀️ #derblindefleck #mariasanchez #buchrezension #persönlicheweiterentwicklung #traumaheilung #hörbuchempfehlung #zeitlos #bewusstsein #heilung #mainwunder #buchliebe #innererfrieden #wachstum @mariasanchez.de

**** Worum geht es? **** Maria Sanchez beschäftigt sich tiefgründig und evaluiert mit den psychosomatischen Symptomen unserer Zeit, ohne in die Details der Erkrankungen zu gehen. Sie nutzt die Erkenntnistheorie als den stärksten Verbündeten und lädt die Leserschaft durch Übungen, personalisierten Erklärtexten und zusammenfassenden Essenzen ein, sich selbst zu erkennen und anzunehmen. **** Mein Eindruck **** „Wir leiden nicht an unserem Symptom, sondern an dem inneren Kampf zwischen unserem Selbstbild und unserem Symptom.“ Der blinde Fleck ist für mich ein Buch, das nicht nur bereits erkannte Selbstbilder in mir spiegelt, sondern sie erneut an die Oberfläche bringt und auf verständliche und anregende Weise miteinander verknüpft. Der blinde Fleck ist ein Buch, dass man von vorne bis hinten durchlesen kann, aber auch ein Buch, und das vor allem, welches man Stück für Stück durcharbeitet, da man sich selbst an unfassbar vielen Stellen wieder finden kann. Die eingeleiteten Übungen zu jeder Besprechung sind dabei nicht nur ein Türöffner, sondern eine wirksame emotionale Reise. Das Buch konnte mich genau an der richtigen Stelle abholen und vieles in mir weiter entwickeln. Sprachlich verständlich und flüssig zu lesen, sowie gelungen strukturiert hat die Autorin für mich an dieser Stelle ein Werk über die emotionalen Probleme / innerer Eskalationen der aktuellen Zeit nicht nur auf den Punkt gebracht, sondern bekanntes Wissen verknüpft und damit etwas geschaffen, mit dem man sich einfach beschäftigen sollte. In diesem Buch erschafft die Autorin dadurch neue Weisheiten auf Augenhöhe mit der Leserschaft, respektvoll und mitfühlend. **** Empfehlung? **** Das Buch ist eine absolute Empfehlung für alle Leser*innen von Ratgebern, sowie jede*n die/der es noch werden möchte. Hier wird Menschsein groß geschrieben und dieses auf einmalige und anregende Weise durchdrungen. Das Buch ist ein besonderes Werk auf dem Gebiet, Einsteiger*innen freundlich, aber auch eine Bereicherung für Fortgeschrittene.

Klappentext / Inhalt: Noch nie gab es so viele psychologische und spirituelle Angebote wie heute. Zahlreiche Podcasts und unzählige Bücher versprechen uns, dass wir nur dieses oder jenes tun müssen, um endlich glücklich zu werden. Aber funktioniert das wirklich? Studien belegen das Gegenteil: Die psychischen und psychosomatischen Symptome nehmen trotz einer wachsenden Anzahl vermeintlicher Lösungsansätze weiterhin zu. In ihrem fünften Buch „Der blinde Fleck“ lädt die renommierte Traumatherapeutin und erfolgreiche Autorin Maria Sanchez dazu ein, unsere wiederkehrenden Symptome auf eine neue und einzigartige Weise kennenzulernen. Sie schärft die Sinne für einen universalen blinden Fleck, der unerkannt immer wieder ins Leiden führt. Wenn wir depressiv sind, von starken Ängsten geplagt werden, in Beziehungsproblemen zu versinken drohen, unter Migräne oder Schlafstörungen leiden, uns chronisch erschöpft fühlen oder andere belastende Symptome an unseren Kräften zehren, ist es nur allzu verständlich, dass wir nach einem schnellen Ausweg suchen. Wenn wir das Empfinden haben, in Flammen zu stehen, wollen wir möglichst schnell aus dem brennenden Haus hinaus ins Freie. Doch das innerliche Leidensfeuer, das uns zu verbrennen droht, kann – wie so viele von uns bereits erfahren haben – mit keinem Feuerlöscher dauerhaft aus der Welt geschafft werden. Der Grund dafür: Wir selbst sind es, die den Brand in uns unbewusst immer wieder anfachen. Maria Sanchez‘ Buch ist ein Weckruf. Eine bisher fehlende Brücke zwischen Psychologie und Spiritualität. Das Betreten dieser Brücke bewirkt, dass sich der innere Feind zum stärksten Verbündeten wandeln kann. Cover: Das Cover ist einfach und dennoch sehr schön gestaltet. Durch die Einfachheit, hat es zugleich auch eine gewisse Eleganz und Schlichtheit, die sehr gut passt. Ein glänzendes goldenes Herz und der Titel des Buches sind hier markant erkennbar. Meinung: Ein wunderschöner Ratgeber und Schlichter, der uns auch an die unschöneren Seiten unseres Ichs heranbringt und diese ver- und bearbeitet. Ein Buch, welches sich den Persönlichkeitsseiten unserers Ichs widmet, welche man gern verdrängt oder vergisst. Ängste und Depressionen haben auch ihren Platz und sollten nicht einfach nur abgetan werden, denn auch diese haben ihre Gründe. Inhaltlich möchte ich hier jedoch nicht vorgreifen und halte mich mit weiteren und genaueren Details dazu zurück. Der Schreibstil ist angenehm und sehr gut verständlich. Es wird alles sehr gut erklärt und man findet sich sehr gut in Beschreibungen und Erläuterungen hinein. Auch die Beispiele, Erläuterungen und Übungen sind gut gewählt. Jede Thematik durchläuft einen gewissen Ablauf. Es gibt je eine Einstimmung, Erklärungen und Übungen und am Ende die Essenz. Die Struktur und die Wahl dieser fand ich sehr gut. Gliederung und Gestaltung fand ich sehr ansprechend und hat mir sehr gut gefallen. Auch die Übungen fand ich sehr gut erklärt und die Essenzen sehr aufschlussreich. Es war auf jeden Fall sehr interessant und auch lehrreich. Ich konnte hier sehr viel für mich selbst mit nehmen und über mein Selbst erfahren. Auf jeden fall sehr empfehlenswert sich auch mit der oft blinden Seite seiner Selbst zu befassen. Fazit: Jede Seite seines Selbst gehört dazu.

Das Buch "Der blinde Fleck - Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete" wurde von Maria Sanchez verfasst und erschien 2024 im Envela Verlag Hamburg. Die Autorin zeigt uns in diesem Buch auf, dass jede Persönlichkeitsseite von uns gut sein kann und egal wie sehr wir sie ablehnen, es trotz allem ein Teil von uns ist und bleibt. In einfühlsamen und doch bestimmten Worten erzählt die Autorin uns, wie man auch unsere schlechten, ungeliebten Seiten akzeptieren und lieben können. Die Wortwahl und der Sprachstil war gut gewählt, auch wenn es ab und an durch den gewählten Fließtext auch anstrengend zu lesen wurde. Jedoch wird der Leser auch aufgerufen selbst mit dem Buch zu arbeiten, sich einzulassen in die Themen, die man im Alltag lieber ignorieren möchte. Durch schlichte Grafiken wird der Text auch manchmal unterbrochen und tiefer erklärt, was gemeint ist. Jeder, der sich gerne einmal mit sich selbst und den unliebsamen Themen seiner Selbst beschäftigen möchte, dem kann ich das Buch sehr empfehlen.

Rezension Buchname: Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete Autor: Maria Sanchez Seiten: 240 (Print) Fromat: als Print und Ebook erhältlich Verlag: ‎‎ Envela GmbH; 2. Edition (2. September 2024) Sterne: 4 Cover: Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in dunklen bzw schwarzfarbenen Buchstaben im oberen Bereich. Man kann ein goldenes Herz auf dem Cover erkennen. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend. Klappentext: (aus Amazon übernommen) Noch nie gab es so viele psychologische und spirituelle Angebote wie heute. Zahlreiche Podcasts und unzählige Bücher versprechen uns, dass wir nur dieses oder jenes tun müssen, um endlich glücklich zu werden. Aber funktioniert das wirklich? Studien belegen das Gegenteil: Die psychischen und psychosomatischen Symptome nehmen trotz einer wachsenden Anzahl vermeintlicher Lösungsansätze weiterhin zu. In ihrem fünften Buch „Der blinde Fleck“ lädt die renommierte Traumatherapeutin und erfolgreiche Autorin Maria Sanchez dazu ein, unsere wiederkehrenden Symptome auf eine neue und einzigartige Weise kennenzulernen. Sie schärft die Sinne für einen universalen blinden Fleck, der unerkannt immer wieder ins Leiden führt. Wenn wir depressiv sind, von starken Ängsten geplagt werden, in Beziehungsproblemen zu versinken drohen, unter Migräne oder Schlafstörungen leiden, uns chronisch erschöpft fühlen oder andere belastende Symptome an unseren Kräften zehren, ist es nur allzu verständlich, dass wir nach einem schnellen Ausweg suchen. Wenn wir das Empfinden haben, in Flammen zu stehen, wollen wir möglichst schnell aus dem brennenden Haus hinaus ins Freie. Doch das innerliche Leidensfeuer, das uns zu verbrennen droht, kann – wie so viele von uns bereits erfahren haben – mit keinem Feuerlöscher dauerhaft aus der Welt geschafft werden. Der Grund dafür: Wir selbst sind es, die den Brand in uns unbewusst immer wieder anfachen. Maria Sanchez‘ Buch ist ein Weckruf. Eine bisher fehlende Brücke zwischen Psychologie und Spiritualität. Das Betreten dieser Brücke bewirkt, dass sich der innere Feind zum stärksten Verbündeten wandeln kann. Schreibstil: Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich. Meinung: !!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!! Mir hat „Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete“ von Maria Sanchez recht gut gefallen. Ich persönlich fande das Buch sehr ausführlich erklärt und die Übungen waren für mich „leicht“ umzusetzen. Es waren ein paar sehr gute Denkanstöße da und tolle Reflexionen. Ich habe mich auf jeden Fall nochmal neu entdeckt und begegnet. Ich persönlich werde mir das Buch auf jeden Fall nochmals durchlesen und damit auch nochmals in Ruhe bearbeiten, weil dafür braucht man echt ein bisschen Zeit, damit man auch alles ver- und bearbeiten kann. Da das Buch auf jeden Fall sehr tiefgründig ist und teilweise auch sehr emotional. Ich finde das Buch ist ein toller Ratgeber und Begleiter. Deshalb bekommt Der blinde Fleck: Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete“ von mir auch verdiente 4 Sterne und eine klare Leseempfehlung. Fazit: Guter Ratgeber und Begleiter