Kokoro Japanische Weisheiten für ein gelungenes Leben | Wie finden wir Ruhe und Schönheit im Chaos?

Das Cover des Buches hat sofort meine Aufmerksamkeit erregt. Selbsthilfebücher gehören eigentlich nicht zu meinen bevorzugten Genres, aber hin und wieder verirrt sich das eine oder andere auf meine Leseliste. Da es in diesem Buch laut Untertitel um japanische Weisheiten handelte, war meine Neugier geweckt. Seit vielen Jahren schon beschäftige ich mich mit allem Möglichen rund um Japan und hatte auch das Glück auf kurzen Dienstreisen das Land besuchen zu dürfen. Da es noch dazu um Weisheiten für ein gelungenes Leben handelte, machte die Sache nur noch umso interessanter. Die Ausführungen der Autorin zum Thema japanische Namen und Schriftzeichen hatten für mich persönlich wenig Neues zu berichten. Wie bereits erwähnt, beschäftige ich mich schon länger mit Japan und dazu gehört auch das Erlernen der Sprache. Für Leser und Leserinnen, die bis dato aber noch keine oder kaum Berührungspunkte mit dieser Thematik hatten, sind diese aber sicher äußerst informativ und aufschlussreich, wenn auch ein wenig langatmig und trocken. Im Vorfeld hatte ich mir ausnahmsweise relativ wenig Gedanken gemacht, was mich bei diesem Buch erwarten wird. Daher kann ich nicht sagen, dass ich von dem Buch enttäuscht bin, überrascht bin ich aber dennoch. Denn so richtig einordnen kann ich auch jetzt noch nicht, worum es sich bei dem Buch wirklich handelt. Natürlich ist es ein Selbsthilfebuch, aber auch ein Sachbuch und ein autobiografischer Roman. Wobei man das Wort Roman in diesem Zusammenhang nicht zu stark betonen darf. Die Autorin Beth Kempton verarbeitet in diesem Buch einige sehr persönliche und einschneidende Erlebnisse in ihrem Leben. Sie selbst ist in der statistischen Mitte ihres Lebens angekommen und erleidet dadurch eine Art Midlife Krise. Dazu kommt, dass sie innerhalb kurzer Zeit sowohl ihre beste Freundin als auch ihre Mutter begraben musste. Kein Wunder daher, dass sie sich auf die Suche nach einem Erfolgsrezept für ein gelungenes und ausgefülltes Leben begibt. Genauso wenig verwunderlich ist, dass sie sich für diese Suche auf den Weg nach Japan macht, ist sie doch eine studierte Japanologin. Die Autorin empfiehlt sich ein Notizbuch während des Lesens zur Hand zu nehmen, um darin immer wieder seine Gedanken aufzuschreiben und auch die Fragen, die sie am Ende der Kapitel stellt zu beantworten. Allein schon daran merkt man, dass dies kein Buch für zwischendurch ist, dass man einfach so in einem Rutsch durchliest. Wobei es sicher Menschen geben wird, die dies gemacht haben. Meiner Meinung nach sollte man sich aber wirklich die Zeit nehmen und das Buch immer wieder mal aus der Hand legen und über das Gelesene nachdenken. Nur so hat man wirklich eine Chance dem Kokoro auf die Spur zu kommen und auf den Grund zu gehen. Das Buch liefert nicht wirklich etwas Neues, abgesehen davon, dass ich den Begriff Kokoro davor noch nicht kannte und die vielen Auslegungsvarianten des Wortes äußerst spannend finde. Die meisten Anregungen, die die Autorin liefert, hat man so oder so ähnlich schon einmal irgendwo gesehen oder gelesen und viele Dinge sind offensichtlich. Trotzdem ist es manchmal nicht schlecht, wenn man dies alles noch einmal und vor allem in geballter Ladung liest. So wird der Blick immer wieder darauf gerichtet und vielleicht verinnerlicht man dadurch einiges besser. Manche der sogenannten Weisheiten haben einen stark esoterischen Charakter und ich habe das Gefühl, dass sich auch die Autorin stark zu esoterischen Themen hingezogen fühlt. Wer also nichts mit dieser Thematik anfangen kann, sollte besser die Finger von dem Buch lassen. Ist man allerdings offen sein Leben und sich selbst ein wenig zu hinterfragen kann man doch das eine oder andere aus dem Buch mitnehmen.

Der Tod ihrer Freundin und ihrer Mutter erschüttern die Autorin zutiefst. Um einen Weg aus ihrer Krise zu finden, unternimmt sie eine Reise nach Japan in die Berge und nimmt mich mit. Das Buch überrascht mich sehr. Es klingt untypisch und unterscheidet sich von den üblichen Ratgebern durch die Tiefgründigkeit und ihr Wissen um die japanische Kultur. Sie selbst befindet sich in der Lebensmitte, wobei man nie genau sagen kann, wann die wirklich ist. Sie erzählt von den Prozessen, die sie selbst durchgemacht hat. Das Verhältnis zur Zeit und Prinzipien für ein gelungenes Leben, Verluste und Erfolg spielen eine Rolle und es gibt Übungen und Fragen, die zur intensiven Reflexion einladen. Dabei bleibt alles eingebettet in einen Alltag, wie wir ihn alle kennen, denn die Autorin ist Mutter von zwei jungen Mädchen und Unternehmerin.

Kokoro ist nicht nur ein inhaltlich bereicherndes Buch, sondern auch ein optisches Highlight. Mit seinem ästhetischen, schlichten Design und den liebevoll gestalteten Seiten lädt es schon beim Aufschlagen zum Innehalten ein. Die Gestaltung spiegelt die japanische Philosophie des Buches perfekt wider: ruhig, klar und achtsam. Beth Kempton schreibt in einem einfühlsamen und poetischen Stil, der dennoch gut zugänglich bleibt. Ihre Worte wirken beruhigend, inspirierend und durchdacht – wie eine sanfte Begleitung auf einer Reise zu sich selbst. Die Verbindungen zwischen japanischer Kultur und persönlicher Entwicklung werden sensibel und tiefgründig vermittelt, ohne belehrend zu wirken. Kokoro ist ein wunderschönes Buch, das nicht nur den Verstand, sondern auch das Herz berührt – ideal zum Verschenken oder als liebevoller Begleiter für die eigene Selbstreflexion.

Also erstmal: Das Cover ist sooo schön! Dieses helle Blau und dann dieser Pinselstrich, das sieht einfach mega ruhig aus und hat mich direkt voll angesprochen. Ich liebe ja Japan und alles, was so ein bisschen spirituell oder tiefgründig ist (Ethik war auch mein Lieblingsfach haha ) und deswegen wollte ich Kokoro unbedingt lesen. Das Buch ist irgendwie wie ein Gespräch mit jemandem, der dir helfen will, das Leben besser zu verstehen. Es geht viel um Gefühle und wie man mehr auf sein Herz hört und so. Ich hab total oft gedacht: „Wow, das ist eigentlich voll logisch, warum hab ich das nicht schon früher so gesehen?“ Der Stil ist mega angenehm, so richtig ruhig und man fühlt sich ein bisschen, als würde man Poesie lesen, auch wenn es kein Gedichtbuch ist. Ich hab mir voll viele Sätze rausgeschrieben, weil die so schön waren. Klar, es gibt keine Romance oder so, was ich sonst immer liebe (ich bin halt so ein Romance-Girl ), aber ich fand’s trotzdem richtig schön, weil es so viel zum Nachdenken gibt. Ich hab’s oft vorm Schlafen gelesen und das hat mega beruhigt. Ich will jetzt noch mehr über Japan lesen und am liebsten sofort dahin reisen!

Mir gefällt die Gestaltung des Buchcovers sehr gut. Ich finde, das Thema Kokoro ist in dem Buch sehr gut umgesetzt – insbesondere durch die Fragen, die nach jedem Kapitel gestellt werden. Sie ermöglichen es, selbst tiefer in das Thema einzutauchen. Der Schreibstil der Autorin ist sehr gut gewählt und gut verständlich. Das Buch ist sehr authentisch geschrieben. Ich finde das Buch sehr interessant, da es spannende Fragen beinhaltet, die mich persönlich beschäftigen und die ich durch das Buch für mich klarer beantworten konnte. Ein sehr empfehlenswertes Buch, das zum Nachdenken anregt und zur Klärung von Lebensfragen beitragen kann – etwa, was man im Leben noch machen möchte. Mir hat das Buch mit seiner praktischen Anwendung sehr gut gefallen, und ich konnte für mich Fragen klären, die ich sicherlich weiterverfolgen werde. Daher ein großes Dankeschön an die Autorin des Buches! Absolute Kaufempfehlung von mir!