Radikale Freundlichkeit Wie sie dein Leben revolutioniert - Der Spiegel-Bestseller von der Gründerin der Therapie-App Selfapy

Einfach ein kluges Buch, das ich in kurzer Zeit gelesen habe. Sie schreibt verständlich, sodass man gut folgen kann. Werde in nächster Zeit bewusst mit den enthaltenen Anregungen umgehen.

Ein wirklich sehr gutes Buch. Kann ich allen empfehlen. Die Autorin Nora Blüm versteht es sehr gut, anhand von vielen Beispielen oder auch verschiedenen Übungen den Stoff des Buches rüber zu bringen.

Freundlichkeit ist eine Superkraft, die die Psychologin Nora Blum in ihrem kurzweiligen 14 Kapitel umfassenden Sachbuch von allen Seiten beleuchtet. Sie zeigt dabei wie Freundlichkeit auch in der heutigen schnell wandelbaren und oberflächlichen Gesellschaft weiterhin als wichtiger Anker fungieren kann. Wie können wir noch heute diesen so wichtigen Wert im Alltag integrieren und hat er noch den gleichen Stellenwert, wie es einmal war? Freundlichkeit steht dabei sowohl für Empathie als auch für soziale Kompetenz, ein gutes Miteinander zu schaffen. In vierzehn Strategien und Ansätzen findet dieses Buch Wege, mit der neuen Welt weiterhin freundlich umzugehen und findet einen Ansatz für jeden Bereich oder jede Kommunikation. Es zeigt auf, wie wir unsere Ansätze und Herangehensweisen auf Freundlichkeit einstimmen und umpolen können. Netter Wegbegleiter zum Umdenken!

Die Psychologin Nora Blum hat ein Buch über "radikale Freundlichkeit" geschrieben und hätte keinen besseren Zeitpunkt wählen können. Die Ich-Bezogenheit vieler Zeitgenossen vergiftet mehr und mehr den Umgang miteinander. Lieber "höher, schneller, weiter" als erfolgreich im Team. Blum möchte mit ihrem Plädoyer für Freundlichkeit andere Wege gehen. Miteinander statt gegeneinander. Wie das funktionieren kann, hat sie in 14 Kapitel gepackt, die stets mit einem Beispiel aus dem eigenen Leben beginnen. In vielen von ihr geschilderten Episoden habe ich mich selbst wiedererkennen können. Denn Freundlichkeit ist für mich ein essentieller Lebensbestandteil. Nur so funktionieren Gesellschaften. Obschon mir einige von Blums Ansätzen und Erkenntnissen nicht neu waren, fand ich ihre Ehrlichkeit sehr erfrischend. Auch das gelbe Blütencover strahlt Freundlichkeit aus. Die 288 Buchseiten hatte ich innerhalb von zwei Tagen gelesen. Die Schrift ist leserfreundlich groß und die Inhalte auch für Leser außerhalb der psychologischen Forschung/Wissenschaft leicht zu verstehen. FAZIT Ein Buch, das unsere Gesellschaft besser macht und daher von jedem gelesen werden sollte.

Freundlichkeit kann zur Gewohnheit werden, denn Toleranz, Empathie und Hilfsbereitschaft lässt sich üben. Darum geht in diesem Buch und es werden vielfältige Gelegenheiten besprochen: Wie reagiere ich auf Unfreundlichkeit? Wie bleibe ich freundlich, wenn Gespräche heikel werden? Wie bleibe ich freundlich, wenns mal stressig wird? Was macht radikal freundliches Handeln aus? Die Vielfalt ist ausreichend und der Schreibstil ansprechend. Die Autorin Nora Blum zeigt an anschaulichen Beispielen aus dem Alltag, wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrung, wie das geht. Am Ende jedes Kapitels gibt es dann konkrete Tipps zur Umsetzung. Die vierzehn Kapitel kann man auch portionsweise gut lesen. Das Buch funktioniert am besten, wenn in der eigenen Werkzeugkiste die Voraussetzung zur Bereitschaft vorhanden ist, den Blick nach Innen zu richten und die eigenen Filter besser zu verstehen. Achtsamkeit hilft, um die Situation aufmerksam wahrzunehmen und Impulskontrolle, um den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen. Es ist interessant, klar und übersichtlich aufgebaut. Bietet Mehrwert um zu reflektieren und dadurch bewusst mehr Freundlichkeit nach Außen (und Innen) zu tragen. Ein wertvoller Beitrag. Davon profitieren beide Seiten und letztlich alle. Sehr empfehlenswert.