The Daily Feminist 199 konkrete Handlungstipps für Gleichberechtigung im Alltag - Mikrofeminismus wirkt! - Der SPIEGEL Bestseller vom beliebten Instagram-Account @little.paper.plane

Den Großteil dieses Buches habe ich auf dem Jakobsweg gelesen. Ich habe also viel Zeit, direkt über alles nachzudenken. Ich bin großer Fan der Instagrambeiträge der Autorin, deswegen musste ich dieses Buch einfach lesen. Es gibt noch viel für mich zu tun, aber nun habe ich für vieles noch viel mehr Verständnis und kann weiter täglich an mir arbeiten. Danke für dieses tolle Buch!

Aufmerksam auf das Buch bin ich durch die Instagram-Beiträge der Autorin geworden, die mir immer wieder vorgeschlagen wurden.
Da ich mich auch schon seit Jahren mit Feminismus beschäftige, wurde ich neugierig und wollte es daher unbedingt lesen. The Daily Feminist hält genau das, was es verspricht: Es bietet keine trockene Theorie, sondern vielmehr praktische Denkanstöße und Impulse, die sich gut in den eigenen Alltag integrieren lassen. Wichtig ist dabei auch: In diesem Buch geht es weder um Männerhass noch darum, eine Personengruppe über eine andere zu stellen. Stattdessen zeigt es auf eine unaufdringliche, aber gleichzeitig sehr zum Nachdenken anregende Weise, wie man das eigene Verhalten reflektieren kann. Das Buch wirbt mit 199 konkreten Handlungstipps, um Gleichberechtigung aktiv voranzutreiben. Auch wenn sich einige dieser Ansätze inhaltlich überschneiden oder sehr ähnlich sind und die konkrete Zahl für mich nicht unbedingt notwendig gewesen wäre, bietet das Buch dennoch einen umfangreichen und vielseitigen Überblick über das Thema und dessen Umsetzung im Alltag. Gerade das Konzept des Mikrofeminismus zeigt, dass gesellschaftlicher Wandel nicht nur durch große, sichtbare Aktionen entsteht, sondern durch viele kleine Entscheidungen im Alltag. Feminismus wird dadurch greifbar, nicht als abstrakte Theorie, sondern als etwas, das jede Person aktiv leben kann. Besonders gefallen hat mir, wie zugänglich und gleichzeitig wirkungsvoll die Ansätze im Buch sind. Es geht nicht darum, „perfekt“ feministisch zu handeln, sondern vielmehr darum, ein Bewusstsein zu entwickeln und Schritt für Schritt Veränderungen anzustoßen. Für mich hat das Buch nochmal deutlich gemacht, wie wichtig Feminismus ist – nicht nur im großen gesellschaftlichen Kontext, sondern auch im persönlichen Alltag, in Gesprächen, Entscheidungen und im Umgang mit sich selbst und anderen. Insgesamt ist The Daily Feminist ein inspirierendes Buch, das dazu ermutigt, Feminismus aktiv zu leben und nicht nur theoretisch zu denken. Es eignet sich sowohl für Menschen, die sich bereits mit dem Thema beschäftigen, als auch für diejenigen, die einen ersten Zugang suchen. Bewertung: 5+/5⭐️ [Unbezahlte Werbung | Rezensionsexemplar]

Die Autorin zeigt nach einer kurzen Einführung in 15 Kapiteln insgesamt 199 mikrofeministische Impulse. Jedes Kapitel startet mit einer kompakten Zusammenfassung, die patriarchale Strukturen sichtbar macht – etwa in den Bereichen „Schönsein“, „Medizin“ oder „Erziehung“. Darauf folgen konkrete Handlungstipps, die zeigen, wie im Alltag auch im Kleinen aktiv Veränderung angestoßen werden kann. Meine Meinung: Absolut genial! Gerade für Menschen, die sich beginnen mit Feminismus zu beschäftigen, bietet das Buch unglaublich viel kompaktes und verständliches Wissen. Besonders hilfreich finde ich die Impulse, wie man auf typische „Sprüche“ reagieren kann – da bin ich selbst oft noch unsicher, und diese Beispiele sind echte Gamechanger! Auch sehr übersichtlich: Am Ende jedes Kapitels gibt es eine Auflistung von Begriffen, die teils mit einer Prise (zynischem ) Humor nochmal erklärt werden. Ich denke, dass sich auch Personen, die sich schon länger mit dem Thema beschäftigen, noch ein paar wertvolle Impulse für den Alltag holen können.

Ich war ja der festen Überzeugung, dass ich beim Thema Feminismus schon ganz gut mitrede – danke an meine alleinerziehende Mutter, die mir das quasi in die DNA geschrieben hat. Aber dann kam The Daily Feminist … und plötzlich saß ich da, schluckte bei jeder zweiten Seite und dachte mir: „Wow, ich wusste ungefähr gar nichts.“ Evelyn Höllrigl Tschaikner schafft es, ernste Themen so klar und pointiert zu vermitteln, dass man gar nicht anders kann, als danach sofort mit seinen Freundinnen, meinem Partner oder wahlweise dem nächsten zufällig anwesenden Menschen darüber zu sprechen. Ich habe mich beim Lesen gleichzeitig empowert, wütend, nachdenklich und unfassbar inspiriert gefühlt und das alles mit einer Prise Humor, die genau richtig dosiert ist. Dieses Buch ist kein „nice to read“, sondern ein absolutes must read. Und zwar nicht nur für Frauen. Männer, bitte mitlesen, mitschreiben und notfalls markieren!

Auf das Buch "The Daily Feminist" von Evelyn Höllrigl Tschaikner bin ich durch die regelmäßigen Posts der Autorin auf Instagram aufmerksam geworden. Es ist eine wunderbare Idee, den Alltag mit vielen, kleinen feministischen Aussagen oder Aktivitäten zu spicken, um ganz nebenbei für eine Änderung in den Gedanken und Handlungen der Masse zu sorgen. Das Buch verspricht 199 konkrete Handlungstipps, um Gleichberechtigung voranzutreiben. Manche überschneiden sich oder sind sich sehr ähnlich, für mich hätte es die Zahl 199 nicht gebraucht. Das Buch an sich bietet aber einen umfangreichen Überblick zur Thematik. Zitat: „Mutterschaft ist keine Identitätspflicht. Sie ist eine Entscheidung.“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 167) Die Autorin: Evelyn Höllrigl Tschaikner (geboren 1987) studierte Publizistik und Kommunikationswissenschaften. Inzwischen arbeitet sie als freie Journalistin und Autorin. Auf Instagram findet man sie unter @little.paper.plane, wo sie einen feministischen Blick auf Alltag und Elternschaft wirft. Sie ist Co-Autorin der Bücher "Nachwehen" (2021) und "Mythos Mutterinstinkt" (2023) und lebt mit ihrem Mann sowie ihren Kindern in Wien. Inhalt: „Leben in einer männergemachten Welt schlaucht: angefangen bei ungleichen Job- und Gehaltsaussichten über fragwürdige Sprach- und Schönheitsnormen bis hin zu gravierenden Ungerechtigkeiten in Medizin oder Sexualität. Doch wie können wir große Veränderungen anstoßen, wenn dank andauernder Mikroaggressionen im Alltag schlicht die Ressourcen fehlen? Fundiert und unterhaltsam zeigt Evelyn Höllrigl Tschaikner, was kleine Gesten, alltägliche Handlungen und leicht umsetzbare Strategien bewirken. Eine Form der Revolution im Kleinen, die zeigt: so nicht. Eine ermächtigende Anleitung, die hilft, dagegenzuhalten, wenn der Alltag im Patriarchat mal wieder kickt.“ (Produktbeschreibung) Gedanken zum Sachbuch: Die leuchtenden Farben des Covers lassen das Buch aus der Masse hervorstechen. Es wurde auf Bilder oder Motive verzichtet, stattdessen stehen klare Botschaften im Vordergrund und zeigen deutlich, worum es sich bei diesem Buch handelt: einer Anleitung zum Feminismus. Zitat: „Frauen mögen Männer. Eigentlich. Aber mögen Männer Frauen? Oder mögen sie vor allem weibliche Nutzbarkeit?“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 212) Zunächst einmal stimmt die Autorin auf das Thema ein. Sie erklärt, was Alltagsfeminismus ist und beschreibt wie Mikrofeminismus eingesetzt werden kann und was er bewirkt. Und dann geht es auch schon mit den Tipps für den Alltag los. Dabei wird schnell deutlich, dass sich die Themen gegenseitig überlagern und beeinflussen, weshalb wir dann auch immer wieder Überschriften wie „1., 2. & 3. Mikrofeminismus ist…“ haben. Mich hat das im Lesefluss ein wenig gestört, weil ich immer wieder nachgeschaut habe, was Nr. 1, Nr. 2 oder Nr. 3 genau ist. Insgesamt empfand ich die ständige Wiederholung der Zahlen und „Mikrofeminismus ist“ auf Dauer etwas unglücklich. Das sind aber auch nur die Rahmenbedingungen des Buches und schmälern nicht den inhaltlichen Wert dieses Werkes. Zitat: „Das etwas für Frauen dazugehört, sagt mehr über die Gesellschaft aus als über die Frauen.“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 167) Die Autorin beschreibt einige kleine Dinge, dir sich leicht umsetzen lassen. Gleichzeitig regen ihre Abhandlungen zu den verschiedenen Themen und ihre Schlüsse aus Interviews und eigenen Beobachtungen zum Nachdenken an. Wo lasse ich mich von außen beeinflussen? Was kann ich an meinem eigenen Verhalten ändern? Welche patriarchalen Gedankengüter schwirren immer noch in meinem Kopf umher? Die Inhalte dieses Buches sind vielschichtig, es geht um Macht, Raum einnehmen, Worte und Sprache, Privilegien, Aussehen, Medien, Sichtbarkeit, Gesundheit, Emotionale Arbeit, Partnerschaft und Beziehungen, Lust und Sex, Elternschaft, Erziehung, Geld und Konsum, Feminismus im Job, Neue Männlichkeit, Solidarität sowie Female Rage. Die einzelnen Abschnitte beginnen zunächst mit einer grundlegenden Einordnung in die Thematik, gefolgt von einzelnen Tipps (mit den Zahlen 1-199 versehen). Zitat: „Wer von »Hilfe« spricht, geht davon aus, dass die Zuständigkeit nicht geteilt werden muss. Eine Person trägt die Hauptlast, die andere unterstützt gelegentlich. Wer nur hilft, kann auch jederzeit aufhören. Gleichberechtigung ist kein Selbstläufer, sie braucht bewusste Entscheidungen“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 157) Besonders gut gefallen, hat mir, dass sich gegen Ende auch mit dem toxischen Bild der Männlichkeit auseinandergesetzt wird. Denn auch Männer können vom Feminismus profitieren. Es lohnt sich auch für sie, Feminismus zu fördern. Ich hätte mir allerdings allgemein mehr konkrete Beispiele in Form von Sätzen für die verschiedenen Situationen gewünscht. Ein paar sind hier zwar schon zu finden, aber je mehr man als Feminist:in hier zur Hand hat, desto mehr erreicht man auch. Mit ihrem Buch "50 Sätze die das Leben leichter machen" hat Karin Kuschik das beispielsweise wunderbar vorgezeigt. Zitat: „Wer früh versteht, dass Selbstbestimmung ein Grundrecht ist, wird es später selbstverständlich einfordern – für sich und andere.“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 179) Immer wieder gibt es kleine Dictionary Einträge, die Vokabeln wie Hepeating etc. nochmals kurz erklären. Im Anschluss findet sich ein umfangreiches Quellenverzeichnis, welches mehr Input für eine weitere Lektüre bietet. Fazit: "The Daily Feminist" ist ein gutes Einstiegswerk in die Thematik des Feminismus mit einigen Ratschlägen und einzelnen Handlungstipps. Wer sich schon viel mit Feminismus beschäftigt hat, wird nicht unbedingt viel neues erfahren, hat aber die Möglichkeit alles Wissen gebündelt nochmals aufzufrischen. Zitat: „»Boy math« bedeutet, Frauen vorzuwerfen »Goldgräberinnen« zu sein, obwohl man auf ihre unbezahlte Arbeit angewiesen ist“ (Evelyn Höllrigl Tschaikner: The Daily Feminist. Seite 197)