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Produktbild: Das grosse Ayur-Yoga-Praxisbuch. Yogaprogramme für Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft

Das grosse Ayur-Yoga-Praxisbuch. Yogaprogramme für Gesundheit, Vitalität und geistige Kraft

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Beschreibung

Grundprinzipien des traditionellen Yoga in zeitgemäßer Form Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga...

Beschreibung

Grundprinzipien des traditionellen Yoga in zeitgemäßer Form
Dieses Buch basiert auf den Grundprinzipien der Yogatradition von T. Krishnamachayra, die der bekannte und erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner auf zeitgemäße Weise zusammengefasst hat. Fundiert werden Geschichte und Entwicklung des Ayur-Yoga sowie die wichtigsten Erkenntnisse aus der westlichen Anatomielehre vermittelt. In seltener Ausführlichkeit bekommt der Lernende mit über 500 Farbfotos die wichtigsten Yogahaltungen und die abwechslungsreichen Übungen dieses kraftvollen und wirksamen Yoga-Programms präzise und übersichtlich präsentiert. Ein außergewöhnliches Yogabuch, das den wertvollen Nutzen des Ayur-Yoga für ein erfülltes und gesundes Lebens in seiner ganzen Bandbreite darstellt. Inspirierend für Yogalehrende, für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga.

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Erscheinungsdatum

06.06.2025
Verlag Via Nova
Seitenzahl

240 (Printausgabe)
Dateigröße

19287 KB
Auflage

1. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783866165007
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • alle Texte können angepasst werden
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
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  • Bewertung

    aus Winterthur

    4/5

    06.10.2017

    Buch (Taschenbuch)

    kein Buch, das in jeder Weise überzeugt

    Der Autor hat wieder ein reichhaltiges Werk geschaffen, das jedem Yogaübenden (Anfängern, wie auch Fortgeschrittenen) und Yogalehrenden eine grosse Vielfalt von Yogapositionen vorstellt (über 500 Farbfotos). Die Praxis jeder einzelnen Übung wird genauestens beschrieben, ebenso ihre Wirkung, Besonderheit und allfällige Kontraindikationen, die zu beachten sind. Neueste Erkenntnisse aus der Faszien-Forschung, Rückenschulung, Anatomie und der Spiraldynamik ergänzen die Erkenntnisse aus der Tradition in sinnvoller Weise. Dem Autor geht es beim Üben aber immer auch um die seelisch-geistige und die spirituelle Komponente. - Ayur-Yoga ist viel mehr als bloße Körperarbeit. Dies machen einen schon die ersten drei Kapitel: Ursprung, Philosophie und die 9 Grundprinzipien des Ayur-Yoga, bewusst. Es wäre schade, diese Kapitel zu überspringen und gleich mit dem Üben zu beginnen, hier geht's um die Essenz des Ganzen. Dieses wertvolle Buch kann ich jedem Yogainteressierten wärmstens empfehlen.

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