Zum ersten Mal Vom Erwachsenwerden, Frausein und allen Gefühlen dazwischen | Relatable Stories von den »End Zwanni«-Podcasterinnen

Bin ich die Einzige, die noch Binden benutzt, weil Tampons so weh tun? Bin ich die Einzige, die nicht weiß, wie der Kommentar des männlichen und deutlich älteren Gruppenleiters einzuordnen ist? Bin ich die Einzige, die Angst vor dem Besuch bei der Frauenärztin hat? “Zum ersten Mal” zeigt: Nein, bist du nicht. Du bist mit diesen Gedanken, Zweifeln und Fragezeichen im Kopf nicht allein – denn vor dir sind schon sehr viele Frauen in einer patriarchalen Gesellschaft erwachsen geworden. Nur wird über die meisten dieser Themen geschwiegen. Annika Prigge und Gesina Demes setzen diesem Schweigen mit ihrem Buch ein Ende. Gänzlich ungeschönt schreiben sie in sechs Kapiteln über die Themen Körper, Periode und Geschlechtsverkehr, Liebe, Zuhause und Familie, Zukunft und Gefühle – jeweils aus der Perspektive ihres jüngeren Ichs und ihrer jetzigen Perspektive. Eine Gegenüberstellung, die meines Erachtens wahnsinnig gelungen ist, um jüngeren Frauen zur Seite zu stehen, ohne dabei belehrend zu wirken; denn: Man war ja selbst auch mal in diesem Alter und hatte die gleichen Zweifel und Ängste. Wie eine große Schwester führt “Zum ersten Mal” auf zutiefst persönliche Weise an das Thema Feminismus heran. Wer schon mehrere Beiträge zum feministischen Diskurs gelesen hat und eine gesellschaftspolitische Abhandlung erwartet, sollte zu einem anderen Buch greifen. Für jüngere Leser*innen ist es aber meiner Meinung nach ein sehr gelungener Einstieg. Teilweise hätte es angesichts der vermeintlichen Zielgruppe sogar noch niedrigschwelliger sein können, da Begriffe wie “Pick me Girls” und “FLINTA*” vielleicht noch nicht jeder 14-Jährigen ein Begriff sind. Dennoch ist es genau das Buch, das ich mir in dieser Form für mein jüngeres Ich sehr gewünscht hätte – und das mich ganz sicher auch in seiner Aufmachung und seiner relativ einfachen und humorvollen Sprache angesprochen hätte. Auch jetzt habe ich es gerne gelesen: als eine Art Erinnerung daran, wie weit ich in den letzten zehn bis zwanzig Jahren gekommen bin. Und nach jedem Kapitel hatte ich große Lust selbst meine eigenen Erfahrungen zu den jeweiligen Themen aufzuschreiben. Daher eine Empfehlung von Herzen: für Mädchen und junge Frauen – und für alle, die sich daran erinnern wollen, wie viel Kraft, Lebenszeit und Erfahrung es braucht, um sich langsam von patriarchalen Erwartungshaltungen zu lösen.

„Zum ersten Mal“ war für mich ein echtes Lesehighlight. Das Buch fühlt sich an wie die Umarmung einer großen Schwester. Da ich weder die beiden Autorinnen Annika und Gesina noch ihren Podcast kannte, bin ich vollkommen unvoreingenommen an die Geschichte herangegangen. Umso positiver überrascht war ich von der Nahbarkeit, Authentizität und Offenheit, mit der sie schreiben. Die Themen drehen sich um alltägliche Erfahrungen, die viele Mädchen und junge Frauen irgendwann in ihrem Leben machen. Beim Lesen habe ich mich immer wieder dabei ertappt, an mein jüngeres Ich zu denken. Viele Situationen wirkten vertraut, nachvollziehbar und emotional greifbar. Besonders gelungen ist die ehrliche und direkte Erzählweise. Sie schafft eine große Nähe zur Leserschaft, sodass man sich schnell als Teil der Geschichte fühlt. Gleichzeitig vermitteln die Autorinnen immer wieder das Gefühl von Verständnis, Mitgefühl und Zusammenhalt. Dieses beruhigende Gefühl von, du bist nicht allein. Auch einige Einblicke in ihr Erwachsenenleben sorgen für humorvolle Momente und lockern das Buch angenehm auf. Gegen Ende hat die Geschichte für mich zwar etwas an Dynamik verloren und konnte mich nicht mehr ganz so stark abholen wie zu Beginn, ändern jedoch nichts an dem insgesamt positiven Leseeindruck. Ich würde es allen jungen, heranwachsenden Frauen empfehlen, die sich mit Problemen und Schwierigkeiten alleine fühlen. Die Autorinnen wollen nicht belehren, sondern begleiten, aufklären und Mut machen. Genau das macht dieses Buch so besonders. Es liest sich wie ein ehrliches Gespräch mit einer guten Freundin oder eben wie die Umarmung einer großen Schwester.

Zum ersten Mal ist ein ehrliches, mutiges und nahbares Buch über das Erwachsenwerden. Es eignet sich für alle, die sich mit Fragen rund um Körper, Identität und gesellschaftliche Erwartungen auseinandersetzen möchten. Durch seine authentische Sprache und die persönlichen Einblicke bleibt es lange im Gedächtnis und ist daher eine klare Leseempfehlung.

„Zum ersten Mal“ von den Podcasterinnen Gesina Demes und Annika Prigge handelt vom Erwachsenwerden, Frausein und allen Gefühle dazwischen. Das Erwachsenwerden ist eine aufregende Zeit und kann auch schnell überfordern. Gesina Demes und Annika Prigge erzählen ehrlich und humorvoll von ihrer Zeit des Erwachsenwerdens. Wir bleiben die beiden bei Heartsbreaks, bei ihren Unsicherheiten und bei Phasen in denen auch mal alles zuvor wurde. Ich fand das Buch sehr gut. Vor allem für Menschen in dieser Phase ist dieses Buch perfekt und kann Unsicherheiten abbauen. Dadurch das die zwei Podcasterinnen so ehrlich davon reden, war das Buch sehr authentische und hat mir dadurch sehr gut gefallen und daher kann ich das Buch auf jeden Fall weiterempfehlen. Das Cover finde ich auch Mega, es sticht sofort raus und ist simple gehalten!!!

Das Buch „zum ersten Mal“ von Gesina Demes und Anika Prigge hat sich für mich weniger wie ein klassisches Buch angefühlt – eher wie ein ehrliches Gespräch unter Freundinnen. Ich hatte beim Lesen oft das Gefühl, mitten drin zu sein, als würde ich zuhören und gleichzeitig selbst ein Teil dieser Geschichten sein. Gerade das hat es so besonders gemacht. Viele der Erfahrungen und Gedanken waren für mich total greifbar und nahbar, sodass ich mich immer wieder darin wiederfinden konnte. Besonders beeindruckt hat mich, wie verletzlich und authentisch sich die Autorinnen gezeigt haben. Diese Offenheit erfordert Mut – und genau das macht das Buch so stark und berührend. Für mich ist es ein Buch, das verbindet, weil es zeigt: Man ist mit seinen Gedanken und Gefühlen nicht allein.