Das große Buch vom Marathon Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik. Mit Trail-Running & Hightech-Trainingstools
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.06.2012
Abbildungen
mit 350 meist farbigen Abbildungen
Verlag
CopressSeitenzahl
360
Maße (L/B/H)
24,2/16,5/3 cm
Gewicht
965 g
Auflage
6. überarbeitete und erweiterte Neuauflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710001354412
Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Jetzt mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.
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