Slow. Nutze die Kraft der Langsamkeit Das Entschleunigungs-Programm für mehr Energie, Gesundheit und glückliche Beziehungen

»Ready, Set, Slow erforscht die Hauptursachen modernen Unwohlseins und beschreibt klare und umsetzbare Schritte, um es zu beheben. Ich habe so viel aus diesem Buch gelernt. Ein Weckruf, um das Tempo zu drosseln und das Qi riechen zu können!« ("James Nestor, Bestsellerautor von "Breath"")
»Lee Holden ist ein bemerkenswerter Lehrer. Ich empfehle seine Arbeit immer wieder an Familie und Freunde weiter. Bei meinem Vater zum Beispiel verschwand dessen Rückwärtsdrall, als er Lees langsame Bewegungsübungen machte. Äußerst empfehlenswert.« ("Vishen Lakhiani, New-York-Times-Bestsellerautor und CEO von "Mindvalley"")
»Lee Holden ist ein begnadeter Lehrer der Körperweisheit und unserer Fähigkeit, unsere Energie zu nutzen, um mit vitaler zu leben. Hier stellt er uns die Kraft der Langsamkeit vor und zahlreiche transformative Praktiken, um dem uralten Rhythmus des Wohlbefindens zu folgen. Machen Sie sich die Langsamkeit und eine weisere, gesündere Art des Seins zu eigen.« ("Douglas Abrams, New-York-Times-Bestseller- und Mitautor von "Das Buch der Freude"")